內容:
- 醫療視頻: 5种方法治疗抑郁症 | 抑郁症患者自愈
- 由於產生的催產素激素，性可以克服抑鬱症
- 如何通過性行為來預防壓力和抑鬱
- 1.首先，建立克服抑鬱症的意圖
- 2.減少可能引發壓力的事情
- 3.嘗試開始互相引誘
- 4.先約會
- 5.減輕負擔，開始做愛
醫療視頻: 5种方法治疗抑郁症 | 抑郁症患者自愈
最近的一項研究表明，性行為可以克服夫妻抑鬱症。高潮暴露的精子可以刺激激素或化合物，減少人的抑鬱。
由於產生的催產素激素，性可以克服抑鬱症
來自加州大學聖地亞哥分校醫學院的研究人員研究了一些生育年齡女性與其伴侶的性別和抑鬱之間的關係。他們發現，使用避孕套進行性行為的女性（沒有直接性高潮）傾向於經歷抑鬱症，而不是那些沒有使用避孕套進行性行為的女性。而女性在做愛時不使用安全性，甚至發現經歷抑鬱症的風險較小。
據估計，性交可以克服抑鬱症，說來自體內的化合物被稱為催產素激素。當人們進行擁抱，接吻等活動時，這種催產素是由大腦自然產生的。 擁抱 和做愛。
預防壓力的愛情激素不僅在性愛過程中產生。有時可以釋放荷爾蒙，因為有身體的親密關係，例如母親和嬰兒在分娩過程中發生的情況。最後，研究人員總結了催產素激素如何改變一個可以更快樂的人的行為和感受。這當然能夠預防一個人的抑鬱和焦慮。
如何通過性行為來預防壓力和抑鬱
您可以嘗試通過以下初始和簡單的步驟來喚起您的性慾：
1.首先，建立克服抑鬱症的意圖
即使您的意圖無法立即實施，治療抑鬱症的一種方法和藥物是您或您的伴侶通過治療，改變您的生活方式，或僅僅通過嘗試過活躍的性生活。
2.減少可能引發壓力的事情
低性慾或缺乏反應是你做某些事情的副作用，與你的醫生討論可以做的治療是很好的。低性慾也可能是生活方式的副作用，如飲酒，吸煙和進食不健康的食物，因此，抑鬱症也可能隨著您的生活方式而出現，這種情況並不少見
3.嘗試開始互相引誘
在鞏固了你的意圖並改變你的不良生活方式後，你的伴侶可能需要一點誘惑或誘惑。嘗試嘗試新事物。例如，通過裝飾你的床和伴侶，或穿著性感的衣服，重點是做一些可以讓你和你的伴侶有心情做愛的事情。
4.先約會
您可以安排可以激勵和激發您和您的伴侶的日期和活動。一定要計劃一項既快樂又放鬆的活動。那種感覺快樂和放鬆的方式似乎會伴隨著你與伴侶共度夜晚。
5.減輕負擔，開始做愛
通過浪漫或其他有趣的事情與伴侶共度夜晚後，您可以立即為躺在床上的活動做好準備。首先按摩你的伴侶，以激發彼此的激情和激情。然後，你可以開始做愛，同時冒險疲憊。通過一點創造力和努力，您可以享受性愛的效果，可以改善情緒，避免抑鬱。
