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醫療視頻: 如何消除产后性冷淡 爸爸们应该这样做我驚呆了！
一般來說，醫生會為您和您的丈夫在接下來的四到六週內分娩後恢復性生活開綠燈。但這並不意味著你的性生活會恢復正常，就像寶寶來到這個世界之前一樣。
母親的身體將無法像以前那樣完全回歸。雖然這是自然的事情，但不可否認的是，身體變化本身就可以讓生產成為一種挑戰。以下是分娩後新媽媽的身體變化，可能會影響您的性慾。
分娩後做愛，應該考慮什麼？
1.減少性慾
如果你不想在分娩後發生性行為，那麼你並不孤單 - 許多新媽媽也是這樣。因為即使醫生建議過了六週，你的身體仍然需要從產後的創傷中恢復過來。你的荷爾蒙和情緒發生了巨大的變化，你的子宮收縮，你的剖腹產或會陰切開術正在癒合，你可能會感到疲倦和不堪重負，無法照顧你的新生兒和家人。此外，分娩後急劇下降的激素雌激素會讓你失去性慾。
哈佛醫學院婦產科教授，波士頓貝斯以色列女執事醫院的產科醫生Hope Ricciotti博士說：“許多女性在感覺良好並準備好恢復性生活之前需要長達一年的時間。” WebMD表示.
好消息是你的性慾不會永遠變大。發生性關係的興趣會隨著恢復而逐漸上升 - 儘管每個人都會有所不同。最重要的是讓你的身體在睡覺前保持100％。有一段時間，你和你的伴侶可以通過其他選擇尋找親密關係，例如擁抱，接吻，甚至只是在你的小孩睡覺後一起看電影。
2.乾燥和有彈性的陰道
分娩後，陰道和肛門之間的皮膚可能會撕裂或必須切開。這被稱為外陰切開術，將近50％的分娩婦女會經歷這種情況。但無論您是否進行了陰道切開術，陰道通常會感覺更柔軟，更鬆散 - 懷孕前可能永遠不會恢復到精確的形態。即使是通過剖腹產分娩的婦女也可以體驗這一點，因為剩餘的懷孕激素會擴大骨盆邊緣。
另一方面，由於激素雌激素的急劇減少，分娩後陰道會感覺更乾燥。當你進入母乳喂養時，雌激素水平會更低，所以陰道乾燥會更加明顯。低雌激素激素導致性慾低下和陰道產生天然潤滑劑的能力下降。
分娩後您可能需要幾個月的時間才能感覺到自己的陰道變化。然而，如果你覺得出現了問題 - 壓力，“鬆弛”的感覺或性交時持續的疼痛 - 這可能是骨盆脫垂的徵兆。這是需要醫生注意的病症。
同時，你可以做的最好的事情是恢復你的陰道狀態是凱格爾運動，可以幫助收緊骨盆底肌肉和陰道周圍。除此之外，如果你想在分娩後再次嘗試做愛，使用性潤滑劑並沒有錯。
胃還很大
許多女性希望在分娩後立即恢復正常體重。事實上，在懷孕之前，子宮縮小到大小需要大約6到8週。所以在此期間，你的胃可能看起來仍然懷孕六個月左右。
更重要的是，失去懷孕體重需要一年或更長時間。另外，你可能還需要處理妊娠紋，疤痕，更大的腳尺寸，乳房下垂，甚至脫髮。
盡量不要考慮你現在正在經歷的身體變化。壓力思考一個糟糕的身體形象殺死了做愛的心情。盡可能照顧好自己，在恢復身體的同時享受愛和感情。欣賞你的身體所經歷的每一項成就：你帶著一個寶寶在你的肚子裡待了九個月，並成功地把它帶到了世界各地。由於你所有的掙扎，你的孩子在世界上。什麼比做母親更美麗，更強壯，更感性？
5.性高潮期間母乳可能會洩漏
性高潮釋放催產素，這種激素會觸發母乳的釋放，即降低反射。這就是為什麼當你和你的伴侶在分娩後發生性行為時，你的牛奶可能會洩漏（甚至噴血）。雖然這對你來說可能很尷尬，但要確保即使在從未生育過的女性中也不會發生母乳喂養在性高潮期間洩露的情況。
