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醫療視頻: 男女上床前請注意！最後一點最嚴重，致命的！
我們從小就記得的一件事就是清潔的重要性。進食後洗手，每天刷牙兩次，穿著乾淨的衣服是最常見的例子。清潔度是人類生活的主要規則之一。出於這個原因，良好的性衛生也很重要，因為如果你不這樣做，你就有可能感染引起疾病。更重要的是，不良的生殖器衛生可以使你的伴侶不與你發生性關係。因此，讓我們看看下面有關保持生殖器衛生的各種提示。
保持生殖器衛生的提示
1.保持生殖器清潔乾燥
男人
男性生殖器區域的皮膚與身體其他部位的皮膚沒有太大區別。因此，在游泳，洗澡或出汗後，還必須清潔生殖器。此外，你還需要在性生活之前清潔陰莖以獲得健康的性生活，因為性活動是感染傳播的最大來源。
女子
由於陰道分泌物，汗水或排尿後不清潔陰道，女性經常會出現濕內褲。長時間濕潤生殖器和臀部周圍的區域會產生細菌，引起異味或感染。因此，您應始終保持陰道清潔乾燥。
2.換內衣
男人
你必須每天更換你的內衣，以避免感染，刺激和氣味。如果您參與了讓您出汗的活動，那麼建議您在一天中間更換內衣。棉花是讓你的陰莖呼吸的最佳選擇，但這可能不是運動情況下最好的材料。
女子
更換內衣對女性來說非常重要，特別是在月經期間更換衛生巾。建議您每5-7小時更換一次衛生巾。如果墊子長時間佩戴，會引起皮疹，令人不快的氣味，並使你有感染的危險。
3.保持性活動
男人
避免極端的性活動，因為許多常見的性行為導致陰莖破裂，就像一些危險的性行為。性別職位可以是陰道性交和肛交。如果你想要發生性關係，一定要使用安全套。不要依靠出血來發現你有患上性傳播疾病的風險，因為即使很小的眼淚也會傳染性感染。因此，強烈建議使用安全套進行健康性行為。
女子
性活動後，來自安全套和其他先天產品的體液和顆粒會導致陰道感染。因此，用溫和的肥皂和水清潔陰道是非常重要的，以免感染和細菌。
4.穿不緊的衣服
男人
寬鬆的衣服或褲子對生殖器官有益。狹窄和過熱的條件會影響生育能力並導致感染。因此，在運動期間穿著支撐衣服並在出汗後自己清潔衛生是非常重要的。
女子
你也建議穿棉質衣服，因為這些材料可以使陰道呼吸。緊身合成內衣可以減少導致出汗的空氣循環。所以這會增加陰道感染的風險。
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