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醫療視頻: 想讓男人增加雄性激素，吃這4種食物比補藥更管用！
任何人都可以體驗低性慾，這是很常見的事情。但確實經歷過這種情況的女性確實如此。減少女性性喚起可能是由各種各樣的事情引起的，從跌宕起伏到激素，避孕藥的副作用，睡眠不足和疲勞，或者因為它已達到更年期。但減少性慾並不是一切的終點。吃富含某些營養素的健康食品可以幫助你與伴侶一起在床上重新加熱你的激情。 請繼續閱讀，了解哪些食物可以增加女性的性慾。
各種食物有助於增加女性的性喚起
性愛，心臟專家和心理學家等健康專家一致認為，您攝入的食物對性健康有顯著影響。事實上，對於你消費的食物類型。
從本質上講，對你的心臟有益的東西對於更好的性生活也有同樣的好處。這就是為什麼，重要的是要注意你消費的食物的營養攝入量。以下是一些可以幫助增加女性性喚起的食物清單。
1.脂肪魚
鮭魚，金槍魚和沙丁魚等脂肪魚是ω-3的主要來源。除了減少身體炎症和改善心臟健康外，omega-3還可以幫助提高大腦中的多巴胺水平，從而增加性慾，性健康和泌尿科專家詹妮弗伯曼。
2.巧克力
巧克力含有壯陽藥和鎂，可以讓你更放鬆。特別是含有苯乙胺化合物的黑巧克力。根據發表在美國糖尿病協會雜誌上的研究，這些化合物具有釋放內啡肽以增加性慾的功能。事實上，根據在英國進行的一項研究中的大腦掃描，發現吃巧克力比大腦接吻更能為大腦帶來益處。
菠菜
據日本的一些研究人員稱，菠菜是一種可以增加女性性慾的食物來源，因為它富含鎂。鎂主要用於擴張血管，使血液流向親密區域變得更加平滑，讓您更容易興奮。除菠菜外，其他綠色蔬菜如西蘭花，捲心菜，羽衣甘藍，捲心菜和白菜也含有葉酸，葉酸是增加女性和男性性慾的重要營養素。
4.牡蠣
包括自古羅馬時代以來一直聞名的性喚起食物。此外，許多人還會考慮牡蠣是否是一種類似於女性陰道的食物。然而，除此之外，事實上牡蠣含有非常高的鋅，因此它可以通過幫助產生精子數量和睾丸激素產生來幫助增加性喚起。
此外，牡蠣可以優化神經系統的功能，因為ω-3脂肪酸非常高。此外，牡蠣含有多巴胺，這種激素已知會增加性慾，並在你達到高潮時產生。
