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醫療視頻: 各位五湖四朋友們大家好祝大家身心健康 國泰民安 2018年11月2日
影響個人健康的因素之一是環境。對於那些工作過的人來說，工作環境會對健康產生影響。工廠工人也不例外。以下是工廠工人通常遇到的一些健康問題：
晝夜節律中斷
晝夜節律是在24小時周期中發生在身體，心理和行為上的變化。不僅是人類，大多數生物都有自己的晝夜系統。通常，晝夜系統響應取決於環境中的光。工廠工人，特別是有工作系統的工人 移 晝夜節律工作中斷的風險很高。人體在黑暗或夜晚後自然進入鬆弛階段。那些轉機的人 移 晚上必須要對抗身體自然休息的慾望。在工作時，身體被迫最佳地發揮作用。
如果您的工作與自然睡眠週期有關，您可能會患上疲勞和睡眠障礙。疲勞會導致變化 心情，降低認知能力和反應能力，讓你更容易生病。
睡眠障礙
工廠工人發生的睡眠障礙通常是由變化引起的 移 從早上，下午和晚上。睡眠障礙與晝夜節律或身體生物鐘的破壞有關。不僅工人得到 移 晚上，需要從黎明開始工作的人也會經歷睡眠障礙。迴轉 移 工廠工人在工人的睡眠週期中起著重要作用。您可能無法在白天睡覺，最終無法在最佳狀態下工作 移 你的夜晚。
工廠工人睡眠障礙的診斷通常由使用睡眠期刊的醫生強制執行。您將被要求工作時間，睡眠時間，睡眠時間以及醒來時的感受。工作時，醫生也會詢問您是否經常感到疲倦或睡過頭。除此之外還有一個名為的工具 活動記錄儀，像時鐘一樣使用，這個工具將測量你在白天和晚上的運動。
睡眠障礙可能導致工作人員的濃度降低，從而增加了工作場所事故和旅途中事故的風險。
應力
例如，對於工廠工人來說，壓力源可以來自許多方面
- 這項工作單調，一般
- 感到沒有工作控制權，沒有權力做出決定
- 在工作中不使用擁有的能力
- 擔心失去工作的感覺
- 低工資但高工作要求
- 沒有職業道路
工廠工人也容易受到社會問題的影響，例如工人 移 晚上或星期六和星期日工作，社交生活可能會被打亂，因為大多數人白天四處走動，週末放鬆。
除了環境影響，壓力也可能由身體對晝夜節律變化的反應引起。因輪換而改變睡眠時間 移 工作會導致荷爾蒙失調並導致壓力。
肥胖
在意大利一個行業的工廠工人進行的研究表明，工廠工人有工作時間 移 與每天定期工作的工人相比，他們變得更加肥胖。工人 移 也有較高的收縮壓，因為它受到體內脂肪含量增加的影響。此外，工人的代謝綜合症也有更多跡象 移.
這與晝夜節律或身體生物鐘的工作有關。當你晚上吃東西時，體內的荷爾蒙在休息階段工作，這樣當有食物進入時，需要更多的努力來消化食物。
退行性疾病
一項研究表明，職業女性患癌症的風險增加 移，工作時間 移 導致身體的生物鐘變得不同步，增加患糖尿病，肥胖和抑鬱症的機會。夜間工作時間和疲勞也會導致患心髒病的風險。一項研究著眼於工人代謝綜合徵的症狀 移，代謝綜合徵包括：
- 腰圍超過正常值
- 甘油三酯水平增加
- 總膽固醇水平增加
- 高血壓
- 高空腹糖水平
這些症狀通常出現在晚上8點到凌晨4點的工作時間。代謝綜合症會增加您患糖尿病，心髒病，癌症等疾病時患退行性疾病的風險。
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