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你和你的伴侶經常用什麼時間做愛？像大多數人或早上一樣的夜晚？對於某些人來說，正確的發生性行為是在晚上，當天的所有活動都已得到解決。通常，在等待你們困倦的同時，性生活可以成為一種有趣的活動。但是，你知道早上做愛還能提供你晚上沒有得到的好處嗎？這是審查。
早上性行為有什麼好處？
繁忙的日常生活通常是夫妻夜間發生性行為的障礙。工作壓力加上佔用時間的家庭和辦公室之間的距離已經花費了你的精力。事實上，做愛是家庭和諧的關鍵之一。
對於那些遇到上述問題的人來說，早上性行為可以成為一種解決方案。如果你通常開始一天喝杯咖啡或熱茶，如果你試著與伴侶一起開始熱門遊戲，那就沒有錯，因為早上的性愛結果也為你帶來了許多好處。你在做什麼這就是答案。
1.你的生活會更健康，更快樂
根據美國研究人員Debby Herbenick所做的研究，早上做愛的人不僅會感到更加興奮。然而，它也使他們的免疫系統更強大。
研究表明，以這種方式開始一天的人比那些在出門前只選擇一杯茶的人更健康，更快樂。
它不僅使他們不太可能感染流感，早上性行為也可以改善頭髮，皮膚和指甲的質量。早上做愛讓你釋放催產素激素，讓你的伴侶全天都感受到愛，快樂和束縛。
2.讓你的心情更好
有趣的活動，如飲食和性愛，不僅為您提供快樂。 2010年美國國家科學院院刊進行的一項研究發現，早上性行為可以通過抑制大腦中的焦慮反應來減輕壓力，並改善您的情緒。
在性愛過程中，你會釋放荷爾蒙催產素，這種荷爾蒙對你的身體有很多正面影響。這讓你感覺更接近你的伴侶，讓你快樂，特別是在做愛之後。
3.讓你看起來更年輕
早上的性愛可以讓你看起來年輕五到七歲。這是由於你發生性行為時內啡肽的釋放。
曾在皇家愛丁堡醫院擔任高級心理學負責人的David Weeks向男性和女性詢問有關他們性生活的問題。他發現那些看起來比他們年齡更年輕的人聲稱在40到50歲年齡組中平均性生活要多50％，相當於每週三次，而不是兩次。
性愛實際上可以導致人體生長激素的釋放，這可以使皮膚看起來更有彈性，以及其他生物反應。
4.燃燒卡路里
你知道早上做愛可以燃燒你體內的卡路里嗎？根據研究，你在性生活中燃燒的卡路里每分鐘男性攝入4.2卡路里，每分鐘女性攝入3.1卡路里。早上的性愛是一種比走路更好的運動。
