內容:
- 醫療視頻: 患糖尿病10幾年，晚輩跟大家分享自己最得意的控糖經驗
- 什麼是糖尿病？ 倦怠？
- 當糖尿病患者經歷時會發生什麼 職業倦怠?
- 照顧糖尿病兒童的父母也可以體驗 職業倦怠
- 你是如何應對糖尿病的挫折感的？
- 1.感到沮喪
- 2.明白你無法控制一切
- 3.花些時間放鬆一下
- 4.讓自己適應
- 5.獲得所需的幫助
醫療視頻: 患糖尿病10幾年，晚輩跟大家分享自己最得意的控糖經驗
血糖水平往往很高，導致人們做出各種努力來克服它們，這必須不斷進行。在沒有意識到的情況下，這種情況也會導致糖尿病患者積壓各種負面情緒，如壓力和抑鬱。結果，存在各種危害健康的行為改變，也稱為糖尿病倦怠。
什麼是糖尿病？ 倦怠？
一般來說， 職業倦怠 可以被解釋為在經歷的條件下沒有達到目標的內疚，失望和憤怒的積累。糖尿病患者很可能會遇到這種情況，因為除了對疾病的負擔之外，他還必須做各種事情，如檢查血糖，保持飲食，服用藥物或鍛煉，這必須反復和持續地進行。一些條件，如服用藥物後糖水平不穩定或想吃某些食物，可能會引起患者感到沮喪並最終導致 職業倦怠.
當糖尿病患者經歷時會發生什麼 職業倦怠?
糖尿病 職業倦怠 糖尿病患者對血糖水平升高表示不滿，因此他試圖留下各種治療方法。體驗它的糖尿病患者 職業倦怠 即使他知道自己的健康狀況，也會回到不健康的生活方式。這樣做是因為你想從他所經歷的挫折中感受到“自由”。
憤怒和抑鬱往往會加劇各種對糖尿病患者健康有害的行為。結果，患者經歷疲勞和低血糖持續很長時間，並且在一些嚴重的情況下，可能導致昏迷。
照顧糖尿病兒童的父母也可以體驗 職業倦怠
患有糖尿病的兒童或青少年的父母經常試圖確保他們的孩子的醫療需求得到滿足，但這可能是父母經歷壓力的原因。父母，即使它不會導致孩子氣餒，避免接受治療 職業倦怠 可能會對孩子的狀況感到抑鬱和過度焦慮。如果父母患有糖尿病兒童，這裡有一些跡象 職業倦怠:
- 如果你錯過了照顧孩子的事情，你會感到內疚。
- 感覺沒有得到照顧孩子的幫助。
- 責怪孩子接受的病情或護理。
- 治療兒童糖尿病時生氣並不像預期的那樣。
如果父母經歷過這些不同的事情，那麼他們最好在照顧患有糖尿病的兒童時改變他們的心態。了解父母的角色不是負責降低血糖水平的人，而是作為監測孩子健康狀況並滿足其護理需求的人。當父母擔心孩子所經歷的疾病狀況時，與醫生或家人交談是最好的事情。
你是如何應對糖尿病的挫折感的？
對健康狀況感到絕望是正常的，這是糖尿病的一部分。由於行為改變 職業倦怠 本身是由只是暫時的情緒狀態引起的，這可以通過調節壓力和保持心靈平靜來克服。以下是一些可以防止它的事情 職業倦怠 面對糖尿病時：
1.感到沮喪
當我們努力爭取一些不受我們控制的事情時，經常會出現絕望，糖尿病患者經常會遇到這種情況。然而，試圖反對這種挫敗感會對內疚產生影響，只會使你的病情惡化。當你開始感到沮喪而不試圖反對是什麼讓它發生時，讓自己平靜一下。當你感到更加平靜時，想想其他積極的事情，比如糖尿病，你會有動力採取健康的生活方式。
2.明白你無法控制一切
糖尿病條件鼓勵您採取健康的生活方式，並採取各種療法來調節血糖水平。然而，當血糖儀上顯示的值不符合預期時，我們常常感到失望和沮喪。你能做的最好的事情就是停止評估血糖水平是好還是壞的。要知道血糖儀的價值只是一個數字，並不意味著已經完成的努力不成功。
3.花些時間放鬆一下
不斷思考和做與糖尿病相關的事情對你自己來說會非常累人。如果您沒有參加糖和治療檢查計劃，請花時間做您喜歡的事情，而不要考慮您的糖尿病狀況。通過運動，冥想和瑜伽進行放鬆活動可以幫助您的情緒在一段時間內恢復正常，但這可以防止在治療糖尿病時感到不知所措。
4.讓自己適應
患糖尿病並不意味著你必須停止工作。糖尿病的病情可能使你做各種各樣的事情，但如果並排做，將使自己適應糖尿病的狀況。保持活躍也會讓你不再想到血糖水平，這對克服你所經歷的疾病狀況非常有幫助。
5.獲得所需的幫助
糖尿病是一種傾向於使某人孤獨的疾病。通常，家庭或最親近的人的角色是預防糖尿病引起的抑鬱症所必需的。但是，您也可以諮詢醫生，告訴與熟悉相似健康問題的熟人，或在互聯網上發現糖尿病，以盡量減少混亂。
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