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我們都必須擁有一些我們不喜歡的東西 - 鼻子，深色皮膚或眼睛太小。通常這種抱怨只是一種性質 太晚了 因為我們意識到它只是人類不完美的一部分。但對於一些不滿意的人來說，這是另一個故事，因此他們非常著迷於他們的“殘疾”。對他們來說，拼命想要擁有一個理想的體形非常重要，這樣他們才能被社會所接受。如果你是這樣的話，這可能表明你有身體變形障礙的症狀。
什麼是身體變形障礙（BDD）？
身體變形障礙（BDD）是一種類型 精神障礙 這與對負面身體形象的強烈痴迷有關。 BDD的特點是不斷思考和擔憂 關於“身體缺陷”和身體的外觀，或者非常注重某些身體的缺點
事實上，感知/想像的“缺陷”可能只是最小的缺陷形式，例如傾斜的眼睛或短的姿勢，甚至根本沒有 - 感覺很胖/壞，即使它們不是。對於其他看過它的人來說，這不是問題。但對於他們來說，“殘疾”被認為是非常大和令人不安的，導致嚴重的情緒壓力，並將自信心降低到較低的水平。
BDD患者可以做某些類型的強迫行為（沒有重複而沒有意識到）試圖隱藏或掩飾他們的缺陷，即使這種行為通常只提供臨時解決方案，例如：偽裝化妝，服裝尺寸，髮型，連續反射或避免它在所有，刮傷皮膚，等等。一些患有BDD的人可能會想到整形手術以改善其外觀。
需要區分正常人如何照顧自己的身體。定期身體護理是自然和有益的。但是這種痴迷使BDD患者很難專注於他們的不完美之處。有BDD的人在遇到很多人時會非常尷尬，緊張和焦慮。即使患有嚴重BDD的人也可以證明任何不離開家園的手段是正確的，因為他們害怕其他人會嚴重判斷他們的外表。
BDD最常見於青少年和成人，研究表明，這對男性和女性的影響幾乎相同。通常，BDD的症狀開始出現在青春期或成年早期。
什麼通常成為BDD的迷戀？
身體變形障礙的人通常非常痴迷於他們的身體缺陷，這些缺陷不符合他們自己的期望，據他所說也不符合社會身體的理想“標準”。例如：
- 皮膚：像皺紋，疤痕，丘疹和黑點。 BDD人痴迷於擁有美麗光滑的肌膚。輕微的傷口或丘疹會損害皮膚外觀，可能會讓BDD患者感到恐慌。
- 頭髮，包括頭髮或身體部位的頭髮。他們可能希望擁有美麗健康的頭髮，而不想在某些身體部位（如腋窩和生殖器）上留毛。
- 面部特徵：喜歡有鋒利的鼻子，長下巴，瘦削的臉頰，更厚的嘴唇等等。
- 體重：患有BDD的人通常痴迷於擁有理想的體重或肌肉力量。
- 其他身體部位：像想要看起來更飽滿的乳房和臀部，想要更大的陰莖，以及其他。
什麼導致BDD？
BDD的原因尚不清楚。但某些生物和環境因素可能有助於其發展，包括遺傳易感性，神經生物學因素，如大腦中5-羥色胺功能受損，人格特質，社交媒體影響和家人對朋友，以及文化和生活經歷。
兒童時期的創傷經歷或情緒衝突以及低水平的信心也會增加您體驗BDD的風險。因此，早期就會灌輸一種重要的信心。
BDD的症狀有哪些？
BDD可以影響日常生活，包括工作，社交生活和人際關係。這是因為患有BDD的人對自己有一種扭曲的看法，只關注他們自己的缺點，所以他們無法關注周圍環境。
因此，BDD的症狀很重要，因此可以及早發現它們的發育。某人可能有BDD的一些初步跡像是：
- 喜歡將他的外表與他人比較。
- 喜歡表現反复並花時間，例如鏡像或試圖隱藏或掩蓋皮膚缺陷。
- 始終詢問周圍的人，他們外表的缺陷是否可見。
- 反复注意或觸摸感知缺陷。
- 感到焦慮或不想在身邊。
- 節食和/或過度運動。
- 反复諮詢整形外科醫生或皮膚科醫生等醫學專家，以改善其外觀。
對身體形狀的不滿可能會引發BDD患者的極端飲食，從而引發厭食症，貪食症或其他進食障礙。有些患有BDD的人可能會想到自殺或企圖自殺，因為他們覺得自己因身體“有缺陷”而擁有夢想的體形。
你如何處理身體變形障礙？
身體變形障礙通常不被身體的身體識別，所以他們避免談論症狀。但是一旦您意識到最初的症狀，立即諮詢醫生是很重要的。
您的醫生可以通過病史和體檢來診斷您，或者請專家（精神科醫生，心理學家）進行更好的評估。認知行為療法和藥物治療非常有效，最常用作BDD治療計劃。
