內容:
- 醫療視頻: 【淺談妊娠糖尿病】
- 懷孕期間誰有患妊娠糖尿病的風險？
- 在懷孕期間被診斷患有妊娠期糖尿病時您需要做什麼
- 可以採取的控制妊娠糖尿病的策略
- 1.監測血糖水平
- 2.運用健康的飲食
- 3.經常鍛煉
- 4.治療
- 5.定期監測寶寶的發育情況
醫療視頻: 【淺談妊娠糖尿病】
妊娠期糖尿病是一種身體在懷孕期間不能產生足夠的胰島素來調節血糖的疾病。在大多數情況下，這種疾病是暫時的，並會在分娩後消失。那麼，懷孕時被診斷患有妊娠糖尿病應該怎麼辦？
懷孕期間誰有患妊娠糖尿病的風險？
在世界範圍內，妊娠期糖尿病病例每年可達20萬例，發病率佔所有妊娠的1-14％。來自美國懷孕的數據表明，2％至5％的孕婦患有這種疾病，如果母親有風險因素，這一數字將增加7％至9％。
風險因素包括：
- 年齡超過25年。
- 個人和家庭健康史。如果您患有前驅糖尿病，您患妊娠糖尿病的機率會增加。同樣，如果有家庭有糖尿病史，1型和2型都有。
- 超重時，懷孕前的體重指數是30甚至更高。
通常在懷孕24-28週時進行篩查。這是因為在這個年齡範圍內，胎盤會產生大量可引起胰島素抵抗的激素。因此，在這個孕齡時，母親通常可以發現她是否對這種疾病是積極的或消極的。
在懷孕期間被診斷患有妊娠期糖尿病時您需要做什麼
當您被診斷出患有這種疾病時，醫生通常會建議您進行常規檢查，特別是在懷孕的最後三個月。在此期間，醫生將繼續監測血糖水平，並要求您每天在家做同樣的事情。
如果您在控制血糖方面遇到問題，您的醫生通常會開胰島素。如果您遇到其他妊娠並發症，您可能需要額外的測試來評估子宮內嬰兒的健康狀況。通常進行的測試包括胎盤功能測試。
胎盤是一種通過血液為嬰兒提供氧氣和營養的器官。如果這種疾病難以控制，這通常會影響胎盤並威脅寶寶的氧氣和營養供應。
可以採取的控制妊娠糖尿病的策略
當您發現這種健康障礙時，您需要做的最重要的事情是專注於監測和控制血糖水平，以保持您和您的寶寶健康，避免懷孕和分娩期間可能發生的並發症。您可以做的一些策略是：
1.監測血糖水平
通常，在確診後，醫生會要求您每天檢查血糖水平4-5次。這樣做是為了確保血糖處於健康的範圍內。早餐後你可以在早上做第一次測試。
2.運用健康的飲食
為糖尿病患者食用健康和推薦的食物是控制血糖水平和防止體重增加過大的有效方法之一。食用低血糖指數的食物是您每天必須開始的必需品。
優先考慮富含營養，高纖維，低脂肪和低熱量的食物，如水果，蔬菜和全穀物。另一個重要的事情是你必須限制自己吃高碳水化合物和糖的食物。
3.經常鍛煉
無論是否懷孕，定期進行體育鍛煉都有益於健康。運動可以通過刺激身體將葡萄糖轉化為能量來幫助降低血糖。
運動還可以增加細胞對胰島素的敏感性。作為獎勵，運動還可以幫助緩解懷孕不適，包括背部疼痛，肌肉痙攣，便秘和睡眠問題。游泳，放鬆散步，做輕鬆的家務和園藝都可以包含在你每天都可以做的練習中。
4.治療
如果健康的飲食和運動不足以控制血糖，醫生通常會要求您注射胰島素以降低體內血糖水平。一些醫生還會開出安全有效的飲用藥物來控制妊娠期糖尿病。
5.定期監測寶寶的發育情況
定期監測寶寶的發育情況。通常，醫生會要求您定期諮詢，以通過超聲（USG）測試監測嬰兒的生長和發育。這種類型的糖尿病不會導致出生缺陷。但是，如果它不能控制兒童呼吸系統疾病和肥胖的風險。
最重要的是定期諮詢醫生，以監測您的病情和寶寶的日常生活。此外，請遵循醫生給出的建議和指示，以防止病情嚴重。
