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醫療視頻: 孕婦情緒對胎兒的危害！！(上集)
隨著快樂等待嬰兒到世界的到來，不可否認的是，懷孕也可能成為許多女性的壓力源。然而，這並不意味著你可以讓壓力變得更加姍姍來遲。懷孕期間的壓力有可能引發各種可能影響嬰兒健康的問題。
發表在“美國生理學雜誌”上的一項研究發現，懷孕期間未得到妥善處理的壓力可能會增加兒童長大後患哮喘的風險。那是為什麼？
在壓力下身體會發生什麼
壓力通常始於感覺不堪重負，因為長期以來一直存在的許多外部和內部壓力 - 無論是身體上，精神上還是情感上。例如，由於工作，經濟問題，伴侶或家庭的問題，懷孕期間常見的荷爾蒙和身體變化的混亂，直到準備分娩。
各種壓力源被認為是身體的攻擊或威脅。作為一種自我保護機制，身體會產生各種壓力荷爾蒙，如腎上腺素，皮質醇和去甲腎上腺素。這種增加的壓力荷爾蒙使心率增加，血壓升高，血糖上升，呼吸短而快，直到肌肉變得緊張。
壓力是很自然的事情。然而，持續的壓力將導致血液中的激素皮質醇繼續保持高水平。長期激素皮質醇的穩定增加將改變身體適應的方式，從而最終引發過度的炎症反應。
懷孕期間的壓力會增加兒童長大後患哮喘的風險
長期以來，體內炎症與妊娠健康和胎兒發育問題的減少有關。許多研究報告說，母親體內皮質醇水平異常會影響孩子肺部的發育。那是為什麼？
胎兒從血液中吸收氧氣。為了正常的生長和發育，不得切斷氧氣供應。懷孕期間由於壓力引起的激素皮質醇的增加會使母親的血管收縮，使得嬰兒沒有得到足夠的氧合血來最佳地發育每個器官。
此外，母親血液中含有的激素皮質醇可以穿透胎盤，使寶寶的體內皮質醇含量也很高。這可以改變胎兒激素的排列，這將進一步干擾生長和發育。因為胎兒會對母親的壓力刺激做出反應並適應發生的變化。
兒童哮喘風險增加也受到母親體內一種叫做糖皮質激素（GCs）的激素的影響。在正常情況下，這種激素應該有助於母親的免疫系統抑制炎症。但是當作為壓力反應被釋放時，GCs而不是戰鬥，實際上削弱了免疫系統，使母親變得易受疾病和感染。
懷孕期間激素GC的增加以及永不消退的壓力會增加您對刺激性觸發過敏反應的風險。這種激素也可以通過穿過胎盤的血流降低到胎兒，從而增加了風險兒童過敏和哮喘。
據疾病預防控制中心稱，哮喘是兒童患有的多種慢性疾病之一。 2010年，11名兒童中有1名患有哮喘，並持續到成年期。 2009年，全球有近3000人死於哮喘。
如何處理懷孕期間的壓力？
每個人都有不同的方法來應對壓力，因此認識自己很重要。你可以從找出你的壓力開始。例如，一堆未完成的作業。下一步是找出應對壓力的最佳方法。如果業務整理完畢，房子永遠不會結束，您可以要求您的丈夫或其他家庭成員進行干預。
有時，與孕婦一起冒險和交流想法可以幫助你減輕壓力。通過這種方式，您知道您並不孤單，可以根據同事的經驗找到解決問題的方法。您還可以在日記，瑜伽或其他運動，冥想或做愛的情緒中放鬆心情，讓您感到平靜和放鬆。
此外，需要家人，朋友和周圍人的支持，讓您快樂並確保您的健康。避免與周圍的人發生輕微的爭吵，以免增加你的思想負擔。盡量積極思考，因為它可以使你的心快樂。
