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醫療視頻: 懷孕初期不能吃什麼，小心這危險的18種食物，收藏好了！
營養均衡的飲食對孕婦非常重要。嬰兒的發育需要很多營養素，維生素和礦物質。您還需要能夠區分懷孕期間允許和禁止食用的食物。那麼在懷孕期間是否應該避免吃生食？請查看以下評論。
必須避免的食物
孕婦必須攝入許多營養素，但懷孕婦女應該避免使用許多食物，這些孕婦有可能危及胎兒的胎兒危險。懷孕期間吃生食就是其中之一。為什麼孕婦不應該吃生食是因為這些食物含有有害細菌或病毒。這是懷孕時要避免的5種生食。
雞蛋
你有沒有聽過父母在接近分娩日的建議？你會被建議吃生雞蛋嗎？這被認為可以加強身體的狀況。事實上，健康，生雞蛋和半熟雞蛋是孕婦應該避免的生食之一。
為什麼禁止生雞蛋？因為它可能帶來感染生雞蛋和半熟雞蛋中的沙門氏菌的風險。
2.肉
特別是孕婦也應該避免未煮熟的生肉。因為，加工效果不佳的肉類會帶來弓形蟲病，李斯特菌和沙門氏菌的風險。除了肉類，還必須避免肝臟。為什麼呢？因為肝臟中的維生素A很高，這對胎兒發育來說實際上很危險。
要提供足夠的維生素A，您可以用綠色蔬菜代替。為了避免未經過良好加工的肉類。你自己吃的食物是個好主意。
3.貝類
避免一種類型 海鮮 這個。如果禁止未煮熟的蛤蜊，生貝類也是如此。蝦，蟹，牡蠣等貝類的類型也有孕婦的風險。這些風險包括危害胎兒和孕婦的食物中毒。
4.蔬菜
不僅需要注意的肉類成分，不潔淨的蔬菜和煮熟的未煮熟的蔬菜也可能是弓形蟲病寄生蟲感染的來源。為了避免弓形蟲感染，你應該確保你要消費的蔬菜被洗淨然後煮熟，直到它們完全煮熟。
產科醫生不建議在懷孕期間吃生食。您可以在愉快的時間內享用許多美味的食物，包括嬰兒水果。不要忘記洗，煮食物，以避免你當然不想要的危險。
4懷孕時要避免的生食
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