內容:
醫療視頻: 如果出現這些症狀， 恭禧妳！！！受精卵「著床」了！！
乳房疼痛是女性經常抱怨的健康問題之一。通常，這個問題出現在月經前或成為早孕的徵兆。對於那些懷孕的人，在按壓或甚至觸摸時，您可能經常感到乳房疼痛。那麼，懷孕時如何處理乳房問題？請參閱以下說明。
懷孕期間乳房疼痛的原因是什麼
大多數女性抱怨懷孕期間的乳房疼痛。通常，這發生在懷孕的頭三個月。在這個階段，乳房會感到腫脹，疼痛和敏感。即使只是觸摸它，乳房的疼痛也會變得更糟。
在懷孕期間，身體準備好支持胎兒生長和準備母乳喂養。這會引起體內荷爾蒙，如雌激素，黃體酮和催乳素，刺激乳腺準備母乳喂養。
除了引起疼痛外，這些激素的不平衡也會使乳房的大小變得更大，更柔軟，更疼。懷孕期間的荷爾蒙變化也使乳房乳頭更加突出和敏感。
那麼，你如何處理懷孕期間的乳房疼痛？
好消息是，乳房疼痛會隨著懷孕的發展而減少。進入孕中期，身體的荷爾蒙往往更加穩定，乳房疼痛會慢慢減少。事實上，當疼痛完全消失時，你可能沒有意識到這一點。
如何減少懷孕期間的乳房疼痛問題如下：
1.用冰水或冷水壓縮
壓縮方法通常是減少某些身體部位疼痛的可靠方法。嗯，這種方法被認為可有效減少懷孕期間的乳房疼痛。
取一條乾淨的毛巾，將其放在胸部和乳房的受累部位。接下來，在它上面粘上一些冰塊，然後放置一會兒。感受寒冷的感覺，盡量保持放鬆。慢慢地，乳房疼痛會減輕。
2.洗個熱水澡
對於那些在寒冷氣溫下不強壯的人，你可以採取其他方式進行溫水浴。根據佛羅里達大學的產科醫生帕特里克達夫說，溫暖的氣溫可以幫助放鬆緊張乳房周圍的肌肉，據父母報導。
然而，一些孕婦在洗完澡後仍感到疼痛。因此，慢慢地將溫水加到乳房的受影響區域，並在再次進行之前暫停片刻。
3.使用運動文胸
據達夫介紹，使用運動文胸 可以幫助減少懷孕期間的乳房疼痛問題。這是因為運動文胸可以減少導致疼痛的乳房運動。此外，往往更大的運動胸罩的尺寸可以幫助提升乳房並減輕受影響的乳房區域的壓力。
睡覺時用胸罩
不少女性認為在睡眠時摘掉胸罩可以幫助維持健康。但是，特別是對於經歷過乳房疼痛的孕婦，建議在睡覺時戴胸罩。
在睡眠期間使用胸罩實際上可以幫助減少孕婦的乳房疼痛。因為，她的乳房將由胸罩支撐，以減輕壓力和疼痛。使用運動文胸或較大的胸罩，以便您可以在不受疼痛干擾的情況下安然入睡。
