內容:
- 醫療視頻: 初級入門班15分鐘消脂運動（孕婦適合）// 15mins home workout for beginners
- 什麼是懷孕班？目的是什麼？
- 為什麼懷孕班很重要？
- 1.幫助準備
- 2.了解選擇
- 3.準備丈夫
醫療視頻: 初級入門班15分鐘消脂運動（孕婦適合）// 15mins home workout for beginners
Childleirth Connection進行的一項調查發現，參加懷孕班或母親班的母親數量有所減少，其中70％的母親只有56％。
在接受采訪的1,600名准媽媽中，只有10％認為產婦或產科課程是有關懷孕和分娩的重要信息的來源。事實上，參加懷孕課程可以為母親和嬰兒提供許多好處。
什麼是懷孕班？目的是什麼？
許多人認為產婦或懷孕班並不重要。有許多來源可以獲得有關懷孕和分娩的重要信息。互聯網發揮著最大的作用。儘管參加懷孕課程可以通過剖腹產減少分娩並降低母親和嬰兒的死亡率。
孕婦類是妊娠期為4周至36週（分娩前）的孕婦研究組。
孕婦班的目的是增加知識，改變母親的態度和行為，以了解懷孕情況。在懷孕期間，孕婦還必須了解懷孕期間的身體變化和抱怨，懷孕，分娩，產後護理，產後計劃生育和新生兒護理。
為什麼懷孕班很重要？
1.幫助準備
作為準媽媽，必須對必須做的事情以及為迎接嬰兒做好準備而感到困惑。懷孕後的課程將幫助您在懷孕期間準備直到分娩過程。
為了使分娩過程順利進行，最好知道並記錄需要和準備的內容。從醫院開始，醫生的選擇，個人設備作為支持工具，甚至不會忘記丈夫在等待您接受治療時的食物供應。所有這些事情都將在這個孕婦專課中講授。
2.了解選擇
有問題的選擇是分娩方式的選擇。有各種分娩方法，你可以根據自己的健康狀況和分娩方法進行調整。產科課程將幫助您確定如何分娩，無論是正常的，通過剖腹產，還是 水的誕生.
3.準備丈夫
不僅你必須忙著尋找有關懷孕的信息，但未來的父親也必須準備好警惕丈夫。在懷孕的班級中，不僅妻子參加，而且將為未來的父親開設一個特殊的班級。
你的丈夫當然需要知道一些關於你懷孕的事情，比如估計出生的那天，這樣當你經歷收縮並需要幫助時，你的丈夫已經準備好了。
當你開始感受到分娩的痛苦時，你的丈夫必須知道該怎麼做。例如，通過按摩或摩擦背部或使用塗有毛巾的溫水瓶進行壓縮。
雖然您可以從互聯網，書籍或離您最近的人那裡獲得許多信息來源。考慮參加懷孕課程，這是為了盡量減少生育不良的風險。
