你能給嬰兒喝果汁嗎？

內容:

• 醫療視頻: 新生兒到底要不要餵水，Do the newborns need water after all?新生児は結局水を喂てはどうか|育兒秘籍|寶寶|母嬰|小甜筒嬰兒|babycare|LoveBaby愛貝貝
  
• 寶寶的營養需求
  
• 如何給果汁？
  
• 我的孩子什麼時候準備喝果汁？
  
• 另外你應該注意的事情
  

醫療視頻: 新生兒到底要不要餵水，Do the newborns need water after all?新生児は結局水を喂てはどうか|育兒秘籍|寶寶|母嬰|小甜筒嬰兒|babycare|LoveBaby愛貝貝

果汁富含各種維生素，但對6個月以下的嬰兒沒有顯著的營養價值。 6個月後，您可以提供果汁，但數量有限。建議吃新鮮水果而不是果汁，因為營養素會更有利於孩子的成長。在開始提供果汁之前，必須評估孩子生長發育的營養需求。

寶寶的營養需求

在成長的第一年，嬰兒需要母乳作為營養攝入的主要來源。在頭六個月，母乳（如果不可能是母乳，配方奶）應該是嬰兒的唯一食物來源。隨著生長發育，6個月及以上的嬰兒將準備好接受他們的第一個固體食物。在開始提供固體食物之前，確保寶寶可以坐下並牢牢抓住頭部。

當你看到你吃的時候，你也會開始關注孩子對食物的興趣。不要在6個月之前給果汁。始終優先為您的寶寶提供純母乳喂養或配方奶。

如何給果汁？

當你決定給果汁時，只給100％真正的果汁。請注意，果汁成分標籤可以隨時飲用，因為一些果汁產品包含額外的糖或人工調味劑以豐富飲料的味道。在6個月大的時候，寶寶每天至少可以忍受4盎司（120毫升）的果汁，但不能再忍受。當嬰兒攝入過多果汁時，這種習慣將取代從母乳或配方奶中獲取重要營養素。

果汁含有天然糖，為了減少含糖量，你可以用水稀釋它。一個很好的比較是半杯果汁和半杯水。

我的孩子什麼時候準備喝果汁？

在開始提供果汁之前，請確保您的孩子牢牢抓住並使用嬰兒玻璃杯（吸管杯）。不要用奶嘴瓶給果汁。當您的孩子6個月大時，您可以推出吸管杯。如果您的孩子還沒準備好使用吸管杯，請延遲提供果汁，直到他可以正確使用吸管杯。

另外你應該注意的事情

果汁不能替代母乳或配方奶。大量的果汁會降低孩子對營養食品的胃口，從而支持生長過程。此外，果汁含有天然糖，這些天然糖有導致蛀牙的高風險。建議僅在用餐或零食時分散果汁。多喝果汁會導致腹瀉，超重和尿布疹。