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- 與孩子一起烹飪可獲得4項福利
- 1.提供了解各種食物的機會
- 2.建立寶寶的基本能力
- 3.增強自信心
- 與你的小孩的關係變得更強
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曾經和你的小傢伙一起煮過嗎？如果沒有，您應該嘗試此活動。因為與小孩一起烹飪可以獲得許多好處。當然，這會影響增長和發展。那麼，與孩子一起烹飪有什麼好處？
與孩子一起烹飪可獲得4項福利
1.提供了解各種食物的機會
美國飲食協會發言人蘇珊·摩爾斯（Susan Moores，MS RD）在MD網頁上的報導稱，烹飪可以幫助有興趣嘗試新食物的兒童。這項活動刺激嬰兒使用其他感官探索食物，如嗅覺和触覺。
無需烹飪複雜的菜單，簡單而有趣的活動，如揉麵團，沖洗蔬菜或撕裂葉子，都是一種選擇。
烹飪是一種誘使孩子嘗試食物的微妙方式。你不需要強迫孩子在餐桌上吃飯。當孩子除了舌頭之外，慢慢地有許多其他感官的經歷，那麼他將更加勇敢地嘗試吃它。
2.建立寶寶的基本能力
通過與孩子一起烹飪，您可以練習計數，閱讀或測量等基本技能。是的，烹飪時有各種活動可以訓練一切。例如，計算雞蛋的數量，將水倒入高達250毫升，讀取麵團烘烤多長時間。
不僅如此，當您參與閱讀食譜時，它還可以提高閱讀食譜的能力。如果孩子仍然無法閱讀，看到食譜可以是一個引入新詞彙的地方，可以立即付諸實踐。
當您讓孩子參與烹飪時，他們會被鼓勵在完成任務時積極思考。烹飪可以是一種有趣而不乏味的學習方式，因為你必須安靜地坐在書桌上讀書。
直接在廚房練習時，更容易接受關於兒童食物和營養的聊天。孩子們也逐漸了解食物對健康的作用。
3.增強自信心
與孩子一起烹飪也可以增加他的信心。為什麼呢？是的，那個年齡段的孩子們的文章往往會炫耀並向其他人展示自己的能力。
如果他能夠與你一起做飯和做飯，那麼肯定會產生驕傲和自信。你用它烹飪的食物將由所有家庭成員品嚐，這樣就會產生驕傲。
別忘了讚揚他為全家人提供幫助和美味菜單。這些小事可以引起孩子對自己的驕傲，所以他對自己的能力更有信心，因為他已經成功地做了些什麼。
與你的小孩的關係變得更強
一起做飯可以讓父母和孩子有時間交談，體驗和思考。烹飪也將在母子之間形成更強大的聯繫，因為溝通的機會非常廣泛。
根據威爾康奈爾醫學中心的醫學主任羅斯鮑爾醫學博士的說法，當孩子17歲或青少年時，與兒童的溝通並沒有開始，這應該從3年開始，儘早開始。
