3個安全和高營養嬰兒的零食選擇，但保持美味

內容:

• 醫療視頻: 任何情況下都不要二次加熱這10種食物
  
• 健康但美味的嬰兒小吃，它是什麼樣的？
  
• 1.新鮮水果
  
• 餅乾
  
• 所需材料：
  
• 怎麼做
  
• 3.鮮榨果汁
  

醫療視頻: 任何情況下都不要二次加熱這10種食物

當寶寶6個月大時，他可能會開始品嚐他的第一種固體食物作為母乳的補充食物。那麼，這也是你開始向他介紹健康食品的合適時機。如果你感到困惑，你應該給他/她餵什麼？想想我們的三個嬰兒零食靈感，保證你的小孩健康。

健康但美味的嬰兒小吃，它是什麼樣的？

1.新鮮水果

水果是嬰兒零食的選擇，絕對健康，也很實用。對於第一個水果，嘗試給香蕉，火龍果，木瓜或芒果。

如果您的孩子6-9個月大，水果攪拌器應該是光滑的粥。現在，如果您的孩子年齡在9個月以上，那麼將新鮮水果切成小塊以便他自己保存就不成問題。

餅乾

市場上出售的嬰兒餅乾也適合您在等待下一餐時作為小吃的零食。

選擇含有大量維生素和礦物質，碳水化合物，脂肪和蛋白質的軟餅乾。還要確保餅乾小到足以讓寶寶抓住。

您也可以使用以下食譜在家製作自己的餅乾

所需材料：

• 約2杯燕麥片
• 1個香蕉
• 2湯匙椰子油
• 足夠的麵粉來調整餅乾的質地

怎麼做

1. 將乾燕麥混合成粉末。
2. 燕麥光滑後，將香蕉和椰子油放入攪拌機中，再攪拌至光滑
3. 如果混合物太粘，加入少許麵粉直至混合物易於形成。
4. 形成約10厘米長，2-3厘米寬的餅乾麵團。使餅乾尖端圓潤，不尖。
5. 將其放入不粘鍋中烘烤10-15分鐘，直至餅乾呈金黃色。
6. 把餅乾弄乾，直到它變冷。將其放入密閉容器中，避免陽光直射。也可以存放在冰箱裡。

如果寶寶不能吃整塊餅乾，可以將餅乾和少許水或牛奶混合，直到變成粥狀。

3.鮮榨果汁

除了食物，您還可以在下午為嬰兒小吃提供組合果汁。例如木瓜蘋果汁或橙子西瓜汁。新鮮果汁與其他固體零食同樣營養豐富。但是，請確保不要使用糖或其他甜味劑。如果太厚，在混合時加水。