內容:
醫療視頻: 骨質疏鬆不用吃補藥經常吃這兩種蔬菜，比大骨湯還要好
鈣是人體的重要礦物質，特別是健康的骨骼和牙齒。血液中的鈣水平也始終受到控制，以支持肌肉，神經和心臟的工作。鈣缺乏與骨質流失的風險有關。那麼，如果身體有多餘的鈣，會有什麼後果？過量的鈣，稱為高鈣血症，是罕見的。但如果它發生，風險可能危及身體。這是完整的信息。
每天的鈣需求量是多少？
身體的鈣需求因年齡而異。根據2013年營養充足率（AKG），10-18歲的兒童每天需要1200毫克的鈣。然後，在19-29歲時，鈣的需求量減少到每天1100毫克。對於29歲及以上的人來說，鈣需要減少到每天1000毫克。即便如此，成人和1歲以上兒童每日最大鈣需求耐受限量通常為每天2,500毫克。
懷孕婦女的鈣需求會增加。這是因為除了母親，胎兒也需要懷孕期間的鈣攝入量。懷孕期間鈣攝入量增加，每天200毫克。因此，如果您在25歲時懷孕，您每天的鈣需求將為1300毫克。同時，如果您在18歲時懷孕，您的鈣需求會更大，相當於每天1400毫克。
但是，建議您不要每次攝入超過500毫克。這可能會增加高鈣血症的風險。
什麼是高鈣血症？
高鈣血症是身體吸收超過其正常容量的鈣的狀態。通常可以通過尿液或糞便除去過量的鈣。但是，它不排除剩餘的多餘物質儲存在骨骼中的可能性，因此它可能導致不良副作用。非常高的鈣水平可能危及生命。
高鈣血症的主要原因是甲狀旁腺功能亢進。血液中的鈣水平受甲狀旁腺的調節。當甲狀旁腺變得過度活躍並釋放過多的甲狀旁腺激素時，血鈣水平會增加。其他常見原因是肺病和癌症，藥物的副作用和補充劑的過量消耗。
高鈣血症可以乾擾腎功能並導致腎結石的形成，並干擾心臟和大腦的工作。腎功能下降，因為過量的鈣也會導致身體吸收鐵，鋅，鎂和磷酸鹽的能力被破壞。事實上，這些礦物質對於支持身體的正常功能非常重要。來自梅奧診所的報告顯示，高鈣血症還可引起消化功能紊亂，噁心，嘔吐和便秘。
一些研究還表明，攝入過量的鈣會增加前列腺癌和心髒病的風險。但是，需要進一步研究以了解這種關係的可能性。
多餘鈣的症狀和體徵有哪些？
高鈣血症的症狀從輕微到嚴重。如果您患有輕度高鈣血症，您可能不會出現真實的症狀。情況越嚴重，症狀越明顯。
以下是身體含有過量鈣時可能出現的症狀列表：
- 頭痛
- 疲勞
- 過度口渴
- 排尿過多
- 噁心和嘔吐
- 肚子疼
- 食慾下降
- 便秘
- 脫水
- 骨痛
- 肌肉疼痛
- 精神錯亂（心不在焉）;容易忘記;易怒的
- 減肥
- 由於腎結石，一側背部和上腹部疼痛
- 心跳異常
- 骨質疏鬆
- 肌肉問題：抽搐，痙攣和虛弱
- 骨折
嚴重高鈣血症的病例可引起昏迷。
高鈣血症有哪些治療方案？
如果您患有輕度高鈣血症，您可能不需要緊急醫療護理，具體取決於原因。但是，您需要監控症狀的發展。此外，與醫生協商以找出根本原因也很重要。
由血液中過量的鈣引起的健康問題的風險不僅來自許多數字，而且還來自快速增加的鈣水平的速度。因此，必須遵循醫生的建議進行後續工作。隨著時間的推移，鈣水平略有升高可導致腎結石和腎臟損害。
如果病例中度且已經嚴重，您可能需要住院治療才能使您的鈣水平恢復正常。治療還旨在防止對您的骨骼和腎臟的損害。
