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當您經歷喉嚨痛時，溫暖的飲料絕對是您尋找的主要內容。是的，溫暖的感覺實際上非常有助於緩解咽喉部吞嚥和疼痛時疼痛的影響。在這種情況下，您可以立即選擇喝熱茶。在許多類型的茶中，事實證明有幾種茶被認為在治療喉嚨痛方面非常有效。你在幹嘛？
喝茶治療喉嚨痛的好處
一名傳染病專家以及Kaiser Permanente的國家醫生領導，博士。 Stephen Parodi向預防師透露，喝溫茶可以通過減少炎症來緩解喉嚨。
因為茶含有豐富的抗氧化劑，可以幫助對抗進入體內的病毒感染，例如流感和感冒病毒。身體需要這些抗氧化劑來建立更強大的免疫系統，並修復受感染損害的組織。
不僅如此，定期服用的溫茶還可以幫助減少收集在喉嚨中的粘液。這樣，您將避免脫水和更嚴重的喉嚨刺激的風險。
治療喉嚨痛的茶類型
以下是幫助治療喉嚨痛的最佳茶選擇，即：
生薑茶
生薑茶通常可靠治療喉嚨痛。不僅可以溫暖身體，甜味的辛辣感也可以緩解炎症期間受刺激的喉嚨。
生薑中含有的兩種化學物質姜酚和苯酚是可以減輕疼痛的螞蟻。出於這個原因，生薑茶治療喉嚨痛的好處無疑。
如果你無法忍受辛辣的感覺，你可以加入一勺蜂蜜。事實上，蜂蜜中的抗菌特性可以為您的發炎喉嚨提供雙重保護。
2.綠茶
綠茶被認為是健康抗氧化劑的良好來源。專家們透露，每天用綠茶漱口2至3次可以幫助減輕喉嚨痛的症狀，特別是對於術後恢復期的患者。
這是因為綠茶具有天然的抗炎特性，可以幫助緩解咽喉瘙癢。如果您在經歷咽喉炎時常常無法入睡，喝綠茶可以讓您的睡眠更加安寧。
3.薑黃茶
與生薑茶沒什麼不同，你也可以用薑黃來泡茶。您不需要打擾研磨或煮沸薑黃，因為現在有許多可用於製作的薑黃茶。
薑黃含有抗氧化劑，消炎藥和防腐劑，可以緩解喉嚨炎症和刺激症狀。為了獲得這個好處，做一杯薑黃茶，加一匙蜂蜜，為它增添甜味。
4.甘草根茶
甘草根是一種草藥植物，通常用作甜食和飲料的甜味劑。嗯，這種天然成分也被認為能夠幫助治療難以忍受的喉嚨痛。
根據中國醫學科學院2015年的一項研究，甘草根含有抗菌化合物，可以幫助抵抗引起喉嚨痛的細菌和病毒。除了直接飲用外，您還可以用甘草茶沖洗口腔以感受其益處。
因為這包括草藥飲料，請注意包裝上列出的飲用規則。因為，如果攝入過量，這種天然成分也可以去除有毒物質，特別是如果你有某些疾病的病史。所以，在喝這種茶之前，你應該諮詢醫生。
洋甘菊茶
誰說花形草藥不能治療喉嚨痛？證明，洋甘菊的美麗花朵已被廣泛用於治療疾病，包括喉嚨問題。
根據分子醫學報告發表的一篇評論，洋甘菊茶有助於滋潤乾燥，刺激性的喉嚨。這有助於克服聲音嘶啞，同時減輕喉嚨痛。
洋甘菊的抗炎特性被認為可有效減少咽喉腫脹和炎症。加上其抗氧化特性，可用於修復受病毒或細菌感染損害的組織。
這種草藥飲料通常以乾花的形式提供，必須首先釀造。喝洋甘菊茶後，你的身體會感到溫暖和平靜。
6.薄荷茶
對於那些喜歡薄荷的人來說，早上一邊品嚐薄荷茶。薄荷含有薄荷醇，一種活性成分，可作為減充血劑和祛痰劑。
因此，如果喝薄荷茶後，你會感到寒冷的感覺，緩解你的喉嚨。更重要的是，薄荷和薄荷醇的組合可以為身體提供雙重保護，抵消引起喉嚨痛的細菌。
