內容:
- 醫療視頻: 月經沒想像可怕!晚來兩個禮拜也免驚!媽媽好神 20180724 part1/4 EP283 米可白 陳保仁
- 月經兩次月經,這是正常的嗎?
- 什麼原因導致月經週期不規律?
- 1.壓力
- 2.減輕過重
- 3.青春期
- 甲狀腺功能亢進症
- 5.多囊卵巢綜合徵
- 6.盆腔炎
- 醫生何時應該每月兩次來月經?
- 如何治療月經週期不規律?
- 1.食用水果和蔬菜
- 保持水分
- 做一本月經日記
- 4.定期鍛煉
醫療視頻: 月經沒想像可怕!晚來兩個禮拜也免驚!媽媽好神 20180724 part1/4 EP283 米可白 陳保仁
一般來說,女性每月經歷一次月經,但也有一些女性聲稱每月經歷兩次月經週期。一個女人每個月經歷兩次月經的原因各不相同。由於荷爾蒙不平衡因素或也表明某些疾病狀況。請參閱以下說明。
月經兩次月經,這是正常的嗎?
月經兩次月經仍然正常。成年人的月經週期在21至35天之間,而在青少年中,他們的月經週期為21至45天。因此,對於月經週期為21天的女性,您很有可能在一個月內經歷月經週期。
此外,大多數女性在一年內確實有大約13個月經期,這意味著她們在一個月內允許兩個月經期。
所謂的正常月經因人而異。因為你的周期可以每個月都相同甚至不規則。當月經也因人而異時,這也適用於每一個投訴。所以,正常的月經週期就是當你有一段時間對自己感覺正常的時候 - 沒有明顯的抱怨。
什麼原因導致月經週期不規律?
雖然據說每月兩次月經是合理的,但還有其他一些因素導致您每月經歷兩次月經。以下是一些原因:
1.壓力
壓力是最常見的問題,通常會導致女性每月兩次經歷月經。無論是因為考試,財務問題,緊張的活動安排或其他引發壓力的問題,都會暫時改變你的月經週期。
2.減輕過重
除了壓力問題,月經也可能被打亂也可能是由於極度減肥,飲食失調如神經性厭食症或體力活動增加。
3.青春期
剛剛經歷過青春期的女性通常會經歷不規則的月經週期。您可以每月兩次體驗月經,或者甚至可以在三個月內體驗一次月經。
甲狀腺功能亢進症
甲狀腺功能亢進症或通常被稱為甲狀腺是體內甲狀腺產生的過量甲狀腺素激素的病症。這種情況會干擾身體的新陳代謝,包括月經週期。
5.多囊卵巢綜合徵
多囊卵巢綜合徵是一種一般的激素紊亂,可導致卵巢中形成小囊腫,導致月經不調。
6.盆腔炎
盆腔炎(PID)是一種女性生殖器官的感染,如子宮,子宮頸,卵巢或輸卵管。這種生殖器官的感染可導致月經不調。
醫生何時應該每月兩次來月經?
經常發生出血的大多數原因是自然問題而且相對溫和。但如果您經常每月兩次經歷月經期,您應該立即諮詢醫生,特別是如果您經歷過:
- 在月經期間感受到全身的巨大疼痛
- 您的月經期超過7天
- 您的月經週期超過35天或少於21天
- 即使您沒有懷孕,也沒有超過三個月的時間
- 你的月經出血量比平時多,所以你必須每隔一到兩個小時定期換墊
- 你的月經週期突然變得不穩定
每月經歷兩次月經的女性應該考慮進一步治療,特別是如果連續三個月經歷過。記得定期檢查骨盆區域,以確保早期診斷影響生殖器官的問題。
如何治療月經週期不規律?
以下是一些有助於調節月經週期的健康生活習慣:
1.食用水果和蔬菜
月經期間因出血而損失的維生素C和鐵可以通過食用綠葉蔬菜如西蘭花,菠菜,pakchoy,芥菜,橙子,檸檬等來恢復。
保持水分
根據您的需要增加飲用水,保持體內液體的攝入量。這樣做是為了防止您在月經期間缺乏液體。
做一本月經日記
製作一份月經日記,顯示您月經的確切日期。因為這會幫助您在經歷不規則的月經模式時提前做好準備。
4.定期鍛煉
經常做輕度運動,如伸展,鍛煉或只是走路。您還可以做瑜伽,以幫助減少經前綜合症和減輕肌肉痙攣。