防止腹瀉時脫水的重要步驟

內容:

• 醫療視頻: 拉肚子太痛苦，吃什麼食物可以緩解症狀呢？
  
• 腹瀉時脫水可能是致命的
  
• 腹瀉時如何預防脫水？
  

醫療視頻: 拉肚子太痛苦，吃什麼食物可以緩解症狀呢？

事實上，腹瀉是一種傳染病，很容易使你的身體失去更多的液體。因此，當您經歷腹瀉時，您也將面臨脫水的風險。如果這種情況得不到妥善處理，脫水會導致許多其他健康問題。但是，什麼是預防腹瀉時脫水的正確方法？

腹瀉時脫水可能是致命的

沒有多少人知道脫水時 腹瀉 可能非常危險。這是因為在腹瀉期間，您將繼續排出液體和各種身體離子，如鈉，氯，鉀和碳酸氫鹽。最後，身體缺乏體內的液體和離子。

當您腹瀉24小時後，體內流失的液體量可達到5毫升/千克至200毫升/千克體重。事實上，在嚴重腹瀉的情況下，出來的液體可能超過這個數量。同時，在嚴重腹瀉的情況下，從體內損失的離子量為每升釋放液體約70-110毫摩爾。

當體內的離子和液體減少時，它會干擾身體的基本功能和新陳代謝。當您遇到缺乏液體時經常出現的症狀 疲勞頭部感覺輕，頭暈，尿液呈深黃色。

腹瀉最重要的治療方法是保持體內的水合作用和離子平衡。未經治療的長期腹瀉可導致代謝性酸中毒，從而導致死亡。

腹瀉時如何預防脫水？

為了恢復腹瀉時出來的體液，你需要的液體不僅含有水，還含有離子。

含有離子的飲料，如 等滲飲料 是一種可以依賴的飲料，可以恢復腹瀉期間丟失的離子和液體。等滲飲料是含有離子和糖的飲料，幾乎與體液相似。因此，它使身體更容易吸收飲料中的液體，離子和糖。

治療腹瀉最重要的一步是確保身體不缺乏液體，同時保持離子平衡。請記住，處理不當的腹瀉會導致脫水，如果嚴重則會導致死亡。