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醫療視頻: 胃不好的人吃一物是胃的救星
有一些食物應該避免，如果你有GERD，又名胃反流病，導致胸部感覺炎熱，因為胃酸上升到喉嚨。胃酸問題最常見的原因是碳酸飲料和酸性水果，如橙子和西紅柿。那麼，謠言說高糖食物會使胃酸上升嗎？
GERD概述
胃酸反流是胃酸回流或胃酸上升進入食道，這是由於括約肌（肌肉呈環形，將食道與胃分開）而減弱。在大多數情況下，這是正常的，有時可能發生在任何人身上。
GERD是一種慢性消化系統疾病，其特徵是胃酸頻繁且持續增加（每周至少兩次以上）。換句話說，GERD是胃酸反流的更嚴重的病症。
胃酸反流的原因之一是你消耗的食物和飲料。
如果你有GERD應該避免的食物清單
如果您患有胃酸反流症，您應該避免或減少以下食物和飲料：
- 咖啡因（咖啡，茶，巧克力）
- 碳酸飲料或蘇打水
- 巧克力棒，牛奶巧克力或黑巧克力
- 薄荷葉，大蒜和孟買
- 橘子（甜橙，檸檬，酸橙，葡萄柚），西紅柿和番茄製品，因為它們是酸性的
- 辛辣和脂肪的食物
- 炒
- 酒精
- 高脂牛奶
- 肉高脂肪
- 酒精
糖會使胃酸上升嗎？
號g ^Ula最純淨的形式不會導致胃酸上升。即便如此，一些引發胃酸的食物可能含有糖，因此常常誤解為糖會使胃酸升高。
上面提到的引發胃酸的一些食物含有可以鬆弛食道環肌肉的化合物，稱為括約肌，使胃酸更容易向上轉。例如茶，咖啡或化合物中的咖啡因巧克力中的甲基黃嘌呤和可可鹼。同時，酸性飲料和酸性柑橘類水果可以引起胃酸產生的增加。
簡而言之，假設糖會使胃酸上升是一個很大的錯誤。事實是，觸發食物（可能含有糖）會導致胃酸上升。因此，您必須限製或避免食物，如巧克力，糖果，脂肪類食物等。
如果胃酸很容易就可以吃糖嗎？
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