內容:
醫療視頻: 太絕了！我外婆試了一周，膝蓋真的不痛了！連腰酸都好了！竟然只靠這種東西
有時因為你太累了不能運動，你懶得去洗健身房的衣服。因此，當您想要第二天鍛煉時，您會回到使用相同的運動服。雖然一眼就看出未洗過的運動服看起來仍然很乾淨，但這種習慣對健康和環境來說並不是一個好選擇。為什麼會這樣？請參閱本文中的完整評論。
使用非水洗運動服的健康危害
使用未經洗滌的運動服裝不是健康和環境的好選擇。事實上，如果你做輕度運動，發出一點汗水。以下是使用非水洗運動服的各種健康危害。
1.體味
運動時，體溫會升高。當體溫升高時，自主神經系統會刺激大汗腺（汗腺）產生汗液。
據康奈爾大學纖維科學名譽教授Kay Obendorf博士報導，男性健康報告稱，身體產生的汗液實際上並沒有異味。
實際上會產生令人不快的氣味，因為分泌油的油腺會與暴露在汗液中的細菌發生反應。粘在汗液上的細菌越多，引起的氣味就越強烈。
這意味著如果您在使用後不洗滌健身服，細菌可以繼續在那裡繁殖。所以，如果你再次使用運動服，它只會讓你的體味更加強烈。
2.細菌感染
運動時潮濕的身體狀況是細菌繁殖的最舒適的地方。如果你穿掉褪色的衣服，這肯定會增加細菌感染的風險。
特別是如果你穿著褲子或沒有洗過的緊身褲。間接地，您讓您的生殖器官成為細菌巢，最終增加陰道或陰莖真菌感染的風險。
不僅如此，如果你穿回未洗過的健身服，你也更容易變得斑駁。這些丘疹可以出現在任何地方，例如腿，手臂，頸部，背部，甚至是相當敏感的區域。
3.皮膚刺激
根據紐約大學朗格健康皮膚病學助理教授醫學博士Arielle Nagler所說，穿著未經洗過的運動會導致運動服裝製成的布料更加粗糙並使您的身體活動變得不舒服。
這反過來也會引起皮疹，瘙癢和皮膚刺激。在某些情況下，也可能發生嚴重的過敏反應。
你怎麼洗正確的運動服？
實際上，如何洗運動服取決於材料的類型。您可以從運動服上印刷的標籤上找到如何清洗它。
沒有使用洗衣機洗滌材料，只需用冷水清洗即可。還有一台洗衣機，但有一定的設置。這就是為什麼，請務必查看洗衣服標籤上印有運動服的指南。
一般來說，如果你的運動服是用棉布製成的，你可以先用熱水和洗滌劑浸泡一下。這樣做是為了消除引起異味的細菌。之後，將衣服晾乾。
