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營養不良問題不僅可能發生在兒童身上。事實上，老年人更容易患營養不良。老年人是一個年齡組，在這個年齡組中，一個人的身體功能會出現各種下降，這會影響食慾，最終會導致飲食失調和營養不良。老年人營養不良會導致更嚴重的健康影響，例如器官功能障礙和炎症加重死了。 那麼，老年人營養不良的特點是什麼，老年護士如何處理呢？
老年人吃得少，少吃
減少老年人的各種身體機能會導致老年人因各種原因而難以進食。
例如， 老人的胃口 往往會減少，因為味覺和嗅覺並不像第一次呼吸香氣和感受食物那樣尖銳。老年人也更容易減少唾液產生，牙齒鬆動，腸和胃功能減弱，胃酸減少導致身體吸收食物。
食慾下降也可能是藥物或其所患疾病的副作用。由於他的身體限制，許多老年人不能再為自己準備食物。此外，老年人也更容易孤立自己，因為他們失去了最親近的人或因為獨自生活而遭受經濟問題/情緒障礙。這兩個社會因素從未意識到它們可能導致食慾不振和原因 老年人厭食症.
最後，所有這些風險因素共同起作用，以減少老年人的食慾，因此他們吃得越來越少。
如果老年人少吃可能會對健康產生影響
隨著時間的推移缺乏進食可以減輕體重，這對老年人來說實際上是危險的，因為它會引起肌肉質量的減少，包括呼吸器官的肌肉。
老年人營養不良也會導致身體功能下降，包括身體消化系統和免疫系統的功能，這在老年人感染時尤為重要。
此外，營養不良還會引發血清中低白蛋白（低蛋白血症）。這非常危險，因為它會對身體各組織造成傷害。因此，長期不營養不足會增加老年人的死亡風險。
你如何發現老年人的營養不良？
老年人營養不良的跡象可能難以識別，尤其是那些似乎沒有某些健康風險的人。但是，從一開始就了解症狀可以幫助預防以後發生的並發症。以下是檢測老年人營養不良的方法：
- 觀察進入老年人的飲食習慣。在家裡吃飯時，與父母共度時光，而不僅僅是在特殊場合。
- 注意減肥。幫助您的父母在家監測他們的體重。您可能還會注意到其他體重減輕的跡象，例如衣服尺寸的變化。
- 除了減肥，營養不良還可以導致傷口癒合（儘管不是糖尿病傷口），容易瘀傷，並且出現牙齒健康問題。所以，也要注意這個問題
- 許多藥物會影響食慾，消化和吸收營養。當老年人經歷劇烈的食慾不振時，再次考慮或諮詢醫生使用這類藥物。
如何克服老年人營養不良的問題？
雖然食慾自然降低，但老年人營養不良會產生致命的影響。經常邀請您的父母諮詢醫生以解決他們的疾病。邀請您諮詢是個好主意 持牌營養師 改善營養狀況，使他們能夠保持健康，無障礙地進行日常活動。
為了解決吃飯困難的老人，必須調整食物種類和時間。不能像大多數人一般有早餐，午餐和晚餐的模式，你應該給老一餐的一小部分，這樣他們可以在任何時候感到飢餓時吃。提供的食物也應該是柔軟的。
擴大含有乳清蛋白和酪蛋白，益生菌和抗氧化劑的食物來源。但仍然適當攝入脂肪，蛋白質和碳水化合物。如果老年人仍然吃一點，你可以幫助滿足他們的食物補充劑的營養需求。
除了幫助他滿足食物的營養需求， 邀請老人保持活躍，主動運動會加強肌肉，這對於防止肌肉質量下降和減少肌肉功能非常重要。定期積極運動也可以強化骨骼，改善老年人的食慾。
