內容:
- 醫療視頻: 薑黃對健康的10大好處(上)
- 什麼是甘草？
- 1.治療腹痛
- 2.緩解壓力
- 3.可能有助於克服癌症
- 4.治療皮膚和牙齒問題
- 5.增強免疫力
- 6.咳嗽和喉嚨痛
- 7.緩解PMS症狀和更年期
- 8.治療疼痛
- 這些藥用植物的形式是什麼？
- 液體提取物
- 粉
- 茶
- DGL
- 這些草藥有什麼副作用？
醫療視頻: 薑黃對健康的10大好處(上)
甘草是一種來自地中海土壤的草本植物，廣泛用作藥用植物。食用這種藥用植物後可以獲得許多健康益處。你在做什麼
什麼是甘草？
甘草是 草本植物 其根源被稱為甜根。除了用作藥物外，這種古老的甜根通常被用作甜食或甜飲料中的甜味劑。甘草有各種形式的酸性物質 甘草甜素 或者作為 去甘草甘草 （DGL）。
除了被稱為甜根，甘草是一種天然成分，也含有許多好處。甘草對健康有益的益處是什麼？
1.治療腹痛
甘草根是一種常用於治療腹痛和其他消化問題的植物。在食物中毒，胃潰瘍和胃灼熱的情況下，這種藥用植物的根提取物可以幫助加速胃內壁的修復。甘草還可以幫助恢復其中的酸平衡。這是由酸引起的抗炎和免疫特性引起的 甘草 在這個工廠裡。
另外，一項研究發現酸 甘草 可以防止有毒細菌的生長 幽門螺桿菌 在腸道中大量存在。還有研究表明，患有消化性潰瘍病，胃灼熱或胃炎的人在使用DGL時症狀有所改善。
DGL是甘草的一種形式，更安全，可以長期食用。
2.緩解壓力
當經歷壓力時，腎上腺會不斷嘗試產生激素腎上腺素和皮質醇（壓力荷爾蒙）。結果，兩種激素的體內數量會增加。引自Healthline，提取的甘草根可以抑制身體，從而不會持續驅逐腎上腺素激素。
此外，甜根提取物還可以幫助控制體內皮質醇的水平，使其量不會過多。這樣你感覺到的壓力症狀就會消退。
3.可能有助於克服癌症
美國癌症協會目前正在研究甘草治療乳腺癌和前列腺癌的益處。然而，一些中醫長期以來一直將這種根用於治療癌症。即使它已經被長期用於癌症治療，但如果您繼續諮詢醫生使用這種根或任何其他治療，這是明智的一步。
4.治療皮膚和牙齒問題
許多含有甘草的外用軟膏被推薦用於治療濕疹皮膚病。具有有益根的植物因其抗菌特性可用作皮膚藥物的成分。
此外，由於其性質，還有許多草藥專家使用這種植物提取物來克服由細菌引起的牙齒或孔洞損壞的問題。
5.增強免疫力
甘草含有三萜類化合物，它們是支持人體免疫系統的良好抗病毒物質。根據食品化學發表的一項研究，這種草藥植物的根源還含有抗氧化劑，可以抵抗自由基，增加耐力，因此不會輕易生病。一些治療方法也使用這種植物的根來治療疾病，例如丙型肝炎，艾滋病毒和流感。
6.咳嗽和喉嚨痛
甘草根可用於緩解 喉嚨痛 咳嗽咳嗽這種植物可以幫助緩解喉嚨，排出痰，使您免於咳嗽。
還已知該植物含有抗炎物質。這些物質有助於緩解炎症，使您感覺到的喉嚨痛會消退。通過製作糖漿或茶來使用這種草藥植物的根提取物。
7.緩解PMS症狀和更年期
還已知甜根具有類似於激素雌激素的作用以減輕疼痛 PMS 在女人。另外，一項研究 來自國際婦女保健組織發現，甘草根還可以克服更年期症狀。飲用這種植物提取物的效果甚至比激素療法的效果更好。
8.治療疼痛
作為含有抗痙攣物質的植物根，甘草茶具有可以緩解胃或其他身體肌肉痙攣的作用。同時，軟膏形式的植物提取物也可以幫助減少由於關節疼痛引起的不適。
這些藥用植物的形式是什麼？
液體提取物
該植物通常在被提取到液體中後被消耗。這種植物提取物通常很甜，因此常用作甜食或熱飲的調味劑。如果您想食用這種草藥植物的提取物，請注意使劑量不超過30毫克/毫升。因為，酸含量 甘草 盡可能引發危險的副作用。
粉
在草藥商店中，這種植物也可以以粉末形式獲得，其可以與用於皮膚的軟膏混合。它與凝膠基質結合使用可使其成為清潔皮膚的外用軟膏。這種藥粉可以治療濕疹和痘痘。根據世界衛生組織（WHO）指南，一天使用甜根的推薦劑量小於75毫克。
茶
甘草葉也可用作藥物。訣竅，你可以乾燥葉子並摧毀它們，然後將它們沖泡成茶。如果你想更實用，你也可以在超市或藥店找到這種植物茶。你不應該每天消耗超過8盎司的甘草茶。喝太多可能會產生有害影響。
DGL
別名DGL去甘草甘草 是一種有子宮的甘草形式 甘草甜素 在它。這是一種更安全的形式。 DGL應包含不超過2％的內容 甘草甜素， DGL有片劑，膠囊，茶和粉末。建議的消費限制每天不超過5克DGL。
這些草藥有什麼副作用？
過量食用甘草根提取物會導致水平升高 鉀 在體內變得低沉。這種情況會引發低鉀血症，導致身體肌肉減弱。
根據其他幾項研究，連續2週食用過多這些草藥的人可能會出現體液瀦留和代謝紊亂。
除了消耗這種草藥植物的根之外，還已知會導致高血壓，腫脹和心律不齊。許多甘草植物產品模仿甘草的天然味道，但有些仍然是用酸製成的 甘草甜素.
美國食品和藥物管理局（FDA）是一家與印度尼西亞食品和藥品管理局相當的組織，它建議孕婦和哺乳期婦女以各種形式避免使用這些植物。患有高血壓的人也應該避免飲酒或吃含有甘草根的食物。
在開始治療之前，最好還是請醫生考慮一下。他將幫助您確定服用藥物的正確數量和正確規則，尤其是甘草。
