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醫療視頻: 感冒過敏鼻塞太嚴重？不需吃藥，1分鐘就能迅速解決！
當鼻子被阻塞時，呼吸可能是一個嚴峻的挑戰。無論原因是什麼 - 過敏，流鼻涕或流感 - 呼吸困難都會讓你感到疲倦和疲倦。
許多人認為鼻塞受阻是鼻腔凝塊的結果。但是，鼻塞實際上是由發炎的鼻竇血管引起的。
密西西比大學醫學中心耳鼻喉科教授兼美國耳鼻喉科學院鼻科鼻竇委員會主任斯科特·斯特林格醫學博士說：“鼻子有廣泛而開放的血管網絡。”手術治療。當鼻子受到刺激時，神經系統也會受到刺激，導致閥門打開。結果，更多的血液流入鼻子。這種情況會導致鼻腔腫脹，使您難以呼吸。
除了減充血劑等藥物外，還有其他幾種緩解鼻塞的方法。
關掉空調和風扇
溫暖潮濕的空氣是治療感冒和鼻塞的最快方法。
在潮濕的空氣中呼吸可以緩解炎症，緩解鼻子中的血管腫脹，以及鼻竇中的粘液變薄。
或者，您可以做面部桑拿。訣竅，傾斜你的臉直到它在一碗熱水上面，把毛巾掛在你的頭上，製作一個窗簾，從碗裡捕獲蒸汽，然後呼吸蒸汽約10分鐘。每天重複2-3次，直到你可以自由呼吸。
多喝水
溫水可以幫助鼻腔通過稀薄的粘液，緩解因鼻塞引起的疼痛。對於多樣性，您可以喝生薑，薄荷或檸檬茶和溫暖的蜂蜜，其中含有天然防腐劑和減充血劑，以促進呼吸。
桉樹油
許多藥膏和香脂中也含有桉樹油，因鼻塞而有助於稀釋粘液。如何瘦臉，直到它上面加了一滴加了幾滴桉樹油的熱水。將毛巾掛在頭上以蓋住碗，吸入蒸汽約10分鐘。
桉樹油在科學上被證明是一種家庭替代品，可以殺死導致鼻塞的幾種細菌，如鼻竇感染。
鹽水噴霧
鹽水噴霧提供了鼻塞所需的額外水分。鹽溶液會使粘液變薄並緩解鼻腔內血管的炎症。
鹽水噴霧劑在藥店自由銷售。一些鹽水噴霧產品還含有減充血劑藥物。但在使用這種鹽水噴霧之前，先諮詢醫生。含有減充血劑的鹽水噴霧劑如果與其他藥物一起使用則有攜帶副作用的風險，如果使用超過三天，也可能使鼻塞的症狀惡化。
嚼大蒜
大蒜含有抗菌和抗真菌劑，可用於治療各種健康問題，包括因發燒和流感引起的鼻塞。
英國一項研究的結果顯示，在流感季節連續12週給予大蒜補充劑的參與者比沒有服用大蒜補充劑的參與者更不可能感染流感。
也許咀嚼生蒜對你來說聽起來很嚇人。為解決這個問題，炒1-2瓣大蒜，加入意大利面或蔬菜。或者，您可以添加幾片或將一瓣大蒜碰到一碗熱水中，讓您的臉蒸10分鐘。
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