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戒菸時，你希望你的朋友和最親近的人會支持你，這是很自然的。您希望他們了解將尼古丁留給自己的挑戰是多麼重要和困難。你希望他們明白。但是，有時候發生的事情不是你想要的。
1.從不吸煙的人的支持
您的朋友和家人通常會鼓勵您停下來，為您感到高興和自豪。但是，支持通常會逐漸消失。
他們每天鼓勵一到兩週，但之後，他們會開始忘記。你已經停了，對嗎？是時候繼續前進了。他們不關心你，他們只是不明白。
從未經歷過尼古丁鴉片誘餌的人不明白，每天沒有香煙對你來說是一個巨大的勝利，並且這種情況在幾週甚至幾個月之後仍在繼續。
不吸煙的朋友和家人缺乏熱情可能令人失望，但吸煙者朋友的負面反應可能更具破壞性和痛苦。因此，讓他們明白戒菸對你來說並不容易，他們不應低估這項業務。如果您尋求他們的幫助，那些愛你的家人，合作夥伴和朋友肯定會支持並幫助您戒菸。
2.避免吸煙朋友的干擾
大多數吸煙者真的想戒菸。他們討厭需要和對尼古丁成癮的感覺，他們擔心與煙草使用有關的疾病。積極的吸煙者不會承認，他們聲稱他們喜歡吸煙，但實際上他們被困，不知道如何逃避。
他們無法擺脫生活中的煙草。
當你戒菸時，吸煙者的同事會看到他們所涵蓋的捲煙的第一手顧慮。雖然他們可能會為你感到高興，但他們也會嫉妒你所做的事情，因為他們也想戒菸但不能。
請記住，當有人向你提供香煙並承諾不告訴任何人，或者說你不再興奮時，不要感到受傷。他們不支持你的原因是他們的問題，而不是你的問題。
3.承諾很重要
您戒菸的成功取決於您的承諾。如果你因為其他人要求戒菸而不能期望體驗持久的效果。僅僅基於自我願望所做的改變可以長期成功。
用強烈的意圖和自己戒菸。不要讓任何人動搖你對恢復過程的信心。你是在正確的道路上。
4.搜索在線支持
雖然您可能無法找到您周圍的朋友和人們所需的支持，但對於成功的戒菸計劃而言，支持非常重要。在線支持可以提供多種好處，例如：
- 與那些也試圖停下來並處於不同階段的人聯繫，從那些剛停下來的人到那些已經停止多年的人。
- 始終支持;白天和黑夜，有人通常在線，可以幫助你。
請記住：如果你覺得離你最近的人的支持較少，或者覺得你的吸煙朋友試圖阻撓你的生意，請閉上眼睛忽略它。你知道他們暗中希望他們也可以停下來，或者他們只是不理解你遇到的挑戰。
繼續一致的決心和信心。您的企業將提供比您想像的更多的好處！
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