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醫療視頻: 如何消除产后性冷淡 爸爸们应该这样做我驚呆了！
生下寶寶後，您和您的伴侶可能會全神貫注於新生兒。每天都感到疲憊，因為它必須調整寶寶的日程安排。在這種時候，也許是生活 性別 你和你的伴侶變得有點休眠。事實上，分娩後的性生活可以是一個親密的時刻，可以讓你更接近你的伴侶，特別是在嬰兒出生的喧囂中。但是，在與伴侶開啟愛情之前，有一些事情需要考慮。請參閱以下信息。
分娩後你什麼時候開始做愛？
分娩後你肯定需要一些時間來恢復。這取決於您的分娩程序，通常在您和您的伴侶再次發生性行為後三到六週。如果你是 正常的陰道分娩那麼你必須等到產後出血停止。出現這種出血是因為子宮中的傷口尚未完全癒合。
如果你經歷 剖腹產，你仍然需要等到收縮的子宮再次變大到原來的大小。在這個過程中，您的子宮也可能會受到傷害。此外，您必須確保手術縫合線鬆動並且不再受到太大傷害。
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每個女人在分娩後都有不同程度的性生活準備。有些人在分娩後六週發生性行為並且不抱怨任何事情。然而，也有些人在兩個月後再次做愛，但仍感到不舒服。因此，您和您的伴侶自己衡量自己的準備情況非常重要。分娩後沒有必要立即發生性行為。
可能會發生什麼變化？
在您分娩後第一次發生性行為時，您和您的伴侶可能不會感到任何變化。然而，也有許多夫妻在做愛時會感受到一些變化。為了讓您了解分娩後性生活中可能發生的變化，請注意以下四點。
陰道感覺乾燥
剛剛分娩的女性的荷爾蒙變化會導致陰道比平常更乾燥。這是因為分娩後雌激素和孕激素水平顯著降低。這兩種激素都有助於維持陰道水分和產生陰道分泌物。因為 乾燥的陰道陰道穿透也可能是痛苦的。
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2.陰道肌肉放鬆
如果您正常分娩，陰道區域的肌肉可能因疲勞而變弱。因為當您推動和分娩時，肌肉會出現非常強烈的收縮。因此，在做愛時，你和你的伴侶可能會覺得陰道不像以前那樣緊繃。然後，對於您和您的伴侶，陰道穿透可能不那麼令人愉快和令人興奮。但是，這是暫時的。肌肉再次緊張後，你的激情和滿足感將再次存在。
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手術縫合線仍然受傷
每個女人都有忍耐和她自己的時間從剖腹產恢復。對於某些人來說，移動，摩擦或觸摸某些東西時，幾個月的縫線痕跡仍然會受到傷害。所以，如果你仍感到痛苦，做愛可能會相當困難。
4.激情減少
許多女性抱怨自己 失去性慾 分娩後放輕鬆，這很正常。對嬰兒進行分娩和調整的過程需要你所有的想法，精力和感受。所以，你的整個焦點都集中在你的小孩身上是很自然的。你也失去了做愛的興趣。在某些情況下，女性可能會發展產後抑鬱症。抑鬱症和紊亂 心情 可導致性慾下降或喪失。
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為了使分娩後的性生活仍然令人滿意
如果您和您的伴侶遇到上述一種或多種情況，請不要先擔心。在寶寶出生後，您和伴侶的親密關係可以通過多種方式再次提升。請查看以下提示，是的。
- 增加預熱時間（前戲), 使用陰道潤滑劑，而不是急於穿透，使女性更加熱情和濕潤
- 做 凱格爾體操 收緊和訓練陰道周圍的肌肉
- 以安全無痛的性愛姿態做愛
- 盡量與伴侶一起放鬆，不要強迫自己發生性關係
- 如果您患有產後抑鬱症，請立即聯繫值得信賴的治療師或心理學家
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