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醫療視頻: 不用藥，血壓從170降到110，人人適用！
當一個人缺血時，很可能出現的症狀是虛弱，頭暈和虛弱。這種情況稱為貧血，身體沒有足夠的健康紅細胞將氧氣輸送到各種身體組織。如果您患有貧血症，那麼您需要使用補血藥物來滿足紅血球的需要，以便身體能夠正常運作。
血液助推器醫學
有許多類型的血液增強藥物。你不能隨便服用這些藥物。我們建議您直接諮詢醫生，以便醫生確定哪種藥物最適合您的病情。您的醫生可能會推薦以下類型的血液增強藥物。
1.多種維生素和鐵
貧血的最常見原因是缺鐵。因此，含有多種維生素和鐵的藥物的使用旨在滿足您從食物中獲得的維生素和鐵的需求。
此外，兩者還經常用於治療由某些疾病，妊娠，消化紊亂和其他病症引起的缺鐵或維生素。
始終按照醫生的規定飲用藥物。不要超過推薦劑量飲用。此外，在服用此藥之前或之後的兩小時內避免服用其他多種維生素。
通常，未經醫生許可，孕婦不應食用這些貧血症藥物。為此，請告訴您的醫生您是否懷孕以調整安全的藥物類型。
2. Epoetin alpha
Epoetin alpha是一種人造蛋白質，可幫助身體產生紅細胞。當您經歷腎衰竭或使用某些藥物時，這種蛋白質可以減少。
Epoetinα用於治療化療或慢性腎病引起的貧血，或使用齊多夫定治療HIV（人類免疫缺陷病毒）引起的貧血。 Epoetin alfa還用於減少接受某些外科手術的人對紅細胞輸血的需求。
這种血液加強藥通過靜脈注射到皮下或血管中。但是，如果您的高血壓難以控制，醫生不建議使用這種藥物，並且在使用epoetin alfa後使用純紅細胞再生障礙（一種貧血症），或在孕婦和母乳喂養時使用epoetin alfa multidosis瓶。
3.羥基脲
這種藥物通常用於患有鐮狀細胞貧血症的人，以減輕疼痛并減少輸血的需要。鐮狀細胞性貧血是一種遺傳性貧血，其中沒有健康的紅細胞將氧氣輸送到全身。如果通常紅細胞是圓形的，那麼在這種情況下，細胞的形狀就像新月，僵硬和粘稠。結果，細胞難以通過血管移動，這可以減緩或阻止血液和氧氣流到身體的所有部位。
通常醫生會根據體重，醫療條件，實驗室檢查結果以及身體對治療的反應來開這些藥物。該藥通過吞嚥整個服用而不破壞，咀嚼或打開膠囊。
家庭護理增加紅細胞
1.吃有營養的食物
除了服用補血藥物外，您還可以食用含有各種成分的食物，這些食物可以增加紅細胞，例如：
鐵
- 紅肉像牛肉
- 牛肝
- 深綠色的蔬菜，如菠菜，西蘭花，羽衣甘藍
- 蛋黃
- 豌豆
葉酸
- 深綠色的蔬菜，如菠菜，西蘭花和羽衣甘藍
- 堅果
- 鱷梨
- 木瓜
- 香蕉
- 獼猴桃
維生素B-12
- 牛肉
- 魚
- 乳製品
- 雞蛋
銅
- 禽肉如雞肉，鴨肉
- 殼
- 豌豆
- 櫻桃
維生素A.
- 甘藷
- 壁球
- 紅蘿蔔
- 紅辣椒
- 西瓜
- 哈密瓜
當你吃上面的食物時，避免喝茶，因為它會干擾你體內鐵的吸收。如果你真的想喝茶，最好不要與上面的食物搭配。吃完後等待約2小時。
此外，為了增加鐵的吸收，你可以吃含有富含維生素C的水果，如番石榴和草莓。
2.定期鍛煉
經常鍛煉對健康非常有益，包括那些缺乏紅細胞的人。除了健康，運動也是產生紅細胞的重要關鍵。運動時，身體需要更多的氧氣。當身體需要氧氣時，大腦會向身體發出信號，產生紅細胞。
因此，如果您患有貧血症，那麼做一項您喜歡的運動而不僅僅是保持沉默是一個好主意。 慢跑， 游泳，放鬆可以是一項運動選擇，你可以做，以幫助增加體內的紅細胞。
3.服用益生菌
吃含有益生菌的各種食物和補品可以保持消化系統的健康。益生菌不會直接增加紅細胞的產生。然而，益生菌可以幫助保持腸道健康，以便它們能夠適當地吸收各種維生素和礦物質。
美國斯坦福大學的一項研究發現，服用益生菌補充劑的人體內B族維生素和鐵水平升高。因此，吃富含益生菌的食物，如酸奶，泡菜，味噌和各種其他發酵食品，可以保持腸道健康，從而能夠充分發揮其功能。
