為什麼夜間疼痛感覺更嚴重？

當你生病如流感，咳嗽，背痛，牙痛或受傷的疼痛時，夜間疼痛往往更加嚴重。夜間疼痛的投訴甚至可以讓你從睡眠中醒來，讓你幾乎無法再次入睡。為什麼夜間疼痛比白天更嚴重？以下是一些完整的答案。

夜間疼痛的原因更嚴重

重力是咳嗽夜間惡化的主要原因。當你躺下時，上胃腸道（包括食道，喉嚨和嘴巴）會自動移動抵抗，因為有粘液積聚。

當你咳嗽並感到非常癢並且有時感到緊繃時，你也會變得喘息。這就是為什麼晚上咳嗽經常疼，好像變得更糟。

修復是用更高的墊子睡覺來支撐你的脖子。這樣可以防止食道後面粘液的積聚。

在封閉的房間內使用空調會導致房間內的空氣變乾。乾燥的空氣會引起鼻子和喉嚨的刺激，這也會使咳嗽更加嚴重和疼痛。因此，你應該使用房間加濕器或空氣加濕器 減輕你的呼吸。確保加濕器安裝正確。

人體的免疫系統（免疫）往往在晚上更活躍，這是你的身體休息時。這種免疫系統會攻擊你體內的感染或疾病。然而，這種增強的免疫系統反應會加劇你體內的疼痛。

炎症反應使呼吸症狀，頭痛或關節疼痛惡化。如果您感染了病毒，您的免疫系統會使您的體溫在夜間升高（炎熱）或發燒。這是企圖殺死導致疾病的病毒。這一切都是為了您的健康，雖然症狀肯定會讓您更加噁心。

為了解決這個問題，您可以在晚上或在醫生的指導下服用止痛藥，如布洛芬或對乙酰氨基酚（對乙酰氨基酚）。如果您在晚上出現關節疼痛，您還可以嘗試將冷敷貼在皮膚的受影響部位以緩解疼痛。這樣，你可以睡得更好。