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醫療視頻: 【如果你揚升了或者沒有揚升，會發生什麼？】你會注意到你的身體轉變成了光之身體。
冷熱，你的呼吸，你的整個身體收緊，顫抖。但你不能動，沉默到位。你的心臟很猛烈，感覺它會跳出你的胸部，脖子上的頭髮是站立的。
無論是來自恐怖電影的鬼還是令人噁心的蟑螂，我們都害怕某些事情。
問題是為什麼這種恐懼存在？大腦的哪一部分對我們所經歷的恐懼負責？還有，在我們真正尖叫並因恐懼逃跑之前，我們的身體會發生什麼？
為什麼人類害怕？
人類害怕，因為我們看到，聽到或感覺到讓我們預見到危險的東西。觸發器可以以任何形式出現。例如，蜘蛛，指著你的脖子上的刀具，研討會禮堂裡擠滿了等待你說話的觀眾，或者大聲的聲音打破了你家的前門。所有這些都可以作為刺激，促使大腦在整個身體內發送信號。
恐懼是大腦中的一種連鎖反應，它以壓力觸發開始，最後是腎上腺釋放腎上腺素。這導致了各種身體和情緒的變化 - 從心跳，快速呼吸，甚至大腦活動的變化等。該鍊式反應也稱為反應 戰鬥或飛行.
大腦過程如何恐懼？
創造恐懼的過程發生在大腦中，完全發生在潛意識中。恐懼反應涉及兩條途徑：快速，自發和緩慢的途徑需要更長的時間，並為您所經歷的事件提供更精確的解釋。這兩個過程同時發生。
大腦的快速通道如何響應恐懼
大腦的快速指南是“安全玩”。例如，你房子的前門突然向外滑開，猛烈的撞擊可能是由於一陣風。但是，它也可能是一個試圖進入的小偷。將它想像成一個小偷（所以你可以採取快速行動）將會更加危險，即使它實際上是風的結果，而不是因為風衝動（你會傾向於忽略它）而將其想像，這實際上是一個小偷闖入。快車道並不質疑所有可能性。過程如下：
這個門休息是你的刺激。一聽到聲音並看到動作，你的大腦就會向丘腦發送感覺數據。此時，丘腦還不知道它接收到的信號是否有危險跡象，但由於可能發生，丘腦隨後將信息傳遞給杏仁核。杏仁核接受神經衝動並採取行動保護您：它會告訴下丘腦發起反應 戰鬥或飛行 如果事實證明你所看到和聽到的確實是一個小偷，那麼可以挽救你的生命。
同時，慢車道更加小心。
大腦處理恐懼的緩慢路徑的運作
如果快速軌道開始恐懼響應以防萬一，慢車道將注意所有選擇的細節。是小偷，還是風？漫長的過程如下：
當眼睛和耳朵感受到門的聲音和運動時，它們將這些信息傳達給丘腦。丘腦將此信息發送到感覺皮層，其中詳細解釋了該信息。感覺皮層確定是否存在多於一種可能的信息解釋，並將其傳遞給海馬以確定上下文。 Hipocampus會問諸如“我以前見過這種情況嗎？”這樣的問題。如果是的話，那時它意味著什麼？還有其他任何事情在我周圍發生，可以給我一個線索，這是真的是一個小偷還是一陣風？“
然後，海馬將採取可能通過快車道傳送的許多其他數據，例如敲擊窗戶的樹枝的聲音，吹到外面的風聲，以及露台上的東西沙沙聲。處理所有這些信息後，海馬將確定門突破很可能是風的結果。然后海馬體向amygdala發送一條消息，表明沒有危險，杏仁核會告訴下丘腦關閉反應 戰鬥或飛行.
與恐懼和反應的關係 飛行或飛行
門的感覺數據（你的刺激）同時跟隨兩條線。但慢車道比快走更長。這就是為什麼你在你再次平靜的時候或之前有一兩分鐘的恐懼。
除了任何道路，一切都歸結為杏仁核 - 大腦底部靠近控制反應的區域 戰鬥或飛行。
杏仁核將谷氨酸鹽化學物質釋放到另外兩個大腦區域。第一個區域使我們的身體凍結或抽搐驚訝地跳躍。許多這些反應是非常自動的，因為信號被發送到大腦的基部區域，我們幾乎無法控制。
“如果你需要戰鬥或逃跑[面對可怕的情況]，你的學生將開始擴大，讓你有很多光進入你的眼睛，”博士美國廣播公司新聞報導，大學醫院病例醫療中心的精神科醫生Felipe Amunategui被引用。 Amunategui，血也開始集中精力流到你的腳和手，準備身體採取行動。所有這一切都在一瞬間發生。“
第二個信號被發送到下丘腦並觸發我們的自主神經系統 - 一個負責“逃跑或反對”本能的系統。這種本能會增加心率和血壓，並在全身泵入腎上腺素。這就是你感到害怕時感到壓力的原因。
恐怖電影和真實可怕的事件沒有任何區別
你可能會認為假冒興奮劑（鬼屋，恐怖片）引起的“虛假”恐懼不會產生同樣的反應。然而，恐怖電影的原因可能會嚇到你，因為電影的情景依賴於你的大腦在虛假和真實事件之間建立聯繫。
現實世界中的許多可怕事件。根據坦普爾大學教授，美國心理學會前負責人弗蘭克法利博士的說法，這些信息進入了你的腦海，並與現實世界中發生的事情聯繫起來。
“你可能害怕一些聲音或圖像，並且經歷雞皮疙瘩，只因為與你聽過的真實恐怖故事有關，”他解釋道。
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