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醫療視頻: 6件【只有在睡覺時才會發生】的奇怪事情，而且很多人都遇過！
聽到炎症時可能會想到的第一件事就是疼痛。沒錯，因為無論是喉嚨痛還是腸道炎症，都會引起疼痛。確實，炎症是身體對危險的反應，例如壓力，外來生物（如細菌和病毒）和有毒化學物質的感染。但是，你知道在經歷炎症時身體究竟發生了什麼嗎？
炎症是身體的防禦機制
炎症或炎症是身體免疫系統的一部分。當身體識別出危險時，免疫系統會通過向血液中釋放白細胞和其他化合物來保護受威脅的細胞和組織。
然後白細胞的釋放增加了血液流向受傷或感染的區域，因此該區域會感到溫暖並且看起來偏紅。免疫系統釋放的一些化學物質也會導致液體滲漏到組織中，從而使該區域膨脹。這些化學物質的釋放也會刺激神經纖維並引起疼痛。炎症確實會引起不適，但這在康復過程中很重要。
但是，這種機制只應出現在某些情況下並在短時間內發生。例如，當身體的一部分經歷開放性傷口時，炎症機制將幫助移除受損細胞並加速癒合過程。相反，當炎症發生的時間超過需要的時間時，它往往是有害的。
如果炎症發生得太久，身體會發生什麼
長時間發生的炎症機制會損害身體。當身體不能消除炎症的原因，持續暴露於炎症的原因，並且還形成免疫系統攻擊健康組織的自身免疫反應時，炎症可以變成慢性（長期）。
通常與慢性炎症相關的疾病包括：
- 心臟炎症（心肌炎）可引起呼吸急促或體液瀦留。
- 腎臟炎症（腎炎），可引起高血壓或腎衰竭。
- 將空氣輸送到肺部的小管的炎症可導致呼吸短促和慢性阻塞性肺病（COPD）。
- 炎性腸可引起炎症性腸病（IBD）。
- 關節炎可引起關節炎。
- 骨骼炎症增加了多孔骨骼的風險。
- 皮膚炎症，引起牛皮癬或過早衰老
- 牙齦炎症可引起牙周炎（一種使牙齦退縮並且牙齒周圍的骨骼結構變弱或受損的疾病）。
除了影響內臟，炎症還可以通過其他方式影響你的身體。
2015年的研究發表於 JAMA精神病學 提到大腦中的炎症可能與情緒障礙有關，例如抑鬱症，然後導致食慾不振和睡眠模式不佳。事實上，之前的研究發現，抑鬱的人往往血液中含有較高的炎症物質。
遇到炎症時身體會發生什麼
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