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很多人在必須站在人群面前時容易經歷“怯場”並且失去注意力。當你必須完成辦公任務但由老闆監督時，情況也是如此。因為你感覺受到了注意，你可能會感到緊張和工作緩慢。然而，最近的一項研究卻發現了相反的結果專家發現，在被其他人看到的時候做某事實際上可以改善大腦功能，即使你變得更有效率。怎麼會這樣？這是解釋。
據專家介紹，被觀看的感覺可以改善大腦功能
不可否認的是，對大多數人來說最大的恐懼就是出現在公眾面前。例如，在重要客戶面前展示，面向論文聽證會的學生，必須擅長在觀眾面前跳舞的舞者，或競爭對手的運動員等等。
在公共場合出現確實會產生內在的壓力。這是因為每個人都會擔心看到他的外表或演講風格的人的反應和反應。例如，害怕被誤解，衣服看起來不整潔，等等。過度焦慮是導致噁心的感覺如此緊張的原因。
如果你遇到其中一個，現在有一個好消息對你來說是一個很大的緩解。最近，發表在社會認知和情感神經科學雜誌上的一項研究顯示，出現在許多人面前的結果證明可以改善大腦功能。事實上，這可以提高你的工作效率。
如何監控大腦功能更好？
起初，約翰斯·霍普金斯大學生物醫學工程助理教授維克拉姆·奇布（Vikram Chib）試圖研究在壓力下運動員的大腦發生了什麼。
沮喪的感覺由腹側的stra控制，大腦的區域負責激勵自己並引發運動技能。這意味著受到壓力的人變得更有動力展現最佳狀態。
為了澄清結果，Chib和其他專家隨後檢查了20名19至32歲的參與者 電子遊戲，但是，參與者並不一定喜歡和他們一起玩。
首先，參與者必須參加比賽電子遊戲 在被其他兩位參與者觀看時。完成後，參與者可以獨自玩視頻遊戲而不被觀看。在這兩種情況下，使用功能性MRI監測參與者的大腦活動。
結果，大約5％到20％的參與者展示了遊戲 電子遊戲 在被觀眾包圍時比在比賽時更好比賽 獨自一人。這是因為當其他人正在觀看時，參與者往往更有動力表現出更好的表現。
當參與者感覺受到監測時，MRI裝置顯示背內側前額葉皮層的活動增加。大腦區域負責觀察周圍的每一個動作並理解他人的想法。這就是為什麼參與者試圖給出最好的結果，這樣他們就不會受到周圍人的社會壓力 - 如果他們輸掉比賽。
當背內側皮質變得活躍時，這會觸發腹內側皮層區域 - 參與該獎勵的大腦部分 - 開始工作。這兩個信號一起觸發腹側紋狀體也變得活躍。結果，參與者的運動技能得到了更好的發展。
這一發現對於在學校工作或檢查時觸發某人更有效非常有用。因為，你當然不希望在別人面前顯得不好，並對自己造成負面的恥辱，對嗎？
