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糖不僅是一杯茶或咖啡。糖也存在於各種日常食物中，包括水果。身體需要糖來產生能量。但是，如果您遇到糖過敏會發生什麼？是的，糖過敏是可能發生的事情。原因是什麼？
為什麼有人會對食物過敏？
免疫系統可以保護您免受可能傷害身體的外來物質（如細菌和病毒）的傷害。這種免疫系統可以知道哪些物質對身體有益和不利。
過敏 是一種反應 免疫系統 反對被認為是危險的東西，即使它實際上是無害的。當免疫系統對你吃或喝的東西做出異常反應時，這被稱為食物過敏。
食物過敏的症狀在每個人中可能差別很大，甚至取決於所消費的食物類型。最常見的食物過敏症狀包括打噴嚏或咳嗽，呼吸短促，蕁麻疹，流鼻涕，腫脹（臉部，嘴唇和/或舌頭），眼睛發紅和發癢，嘔吐或腹瀉。嚴重食物過敏的症狀稱為過敏反應，這可能是致命的。反應過敏症需要緊急醫療幫助。
為什麼有人會對糖過敏？
醫學新聞報導今天，糖過敏不是一個真正的醫療條件。有糖不耐症。人們仍經常錯誤地區分兩者。
如上所述，食物過敏發生在身體的免疫系統對抗不應該有害的物質 - 在這種情況下，食物。當過敏性食物進入體內時，免疫系統會釋放一種名為組胺的化學物質，導致過敏症狀。
許多人認為他們有糖過敏，因為順便說一下，食用的食物感覺很甜或含糖。雖然這些食物中很可能存在某些成為過敏原或過敏原的物質。你應該知道的一些過敏性食物是雞蛋，牛奶，豆類，小麥和海鮮。吃巧克力鬆餅後所經歷的過敏反應不是來自糖本身，而是來自加工過程中使用的雞蛋。
您經歷的“糖過敏”很可能是糖不耐受
另一方面，如果你是經歷一系列症狀，如噁心，腹瀉， 脹氣吃甜食或飲料後出現噁心，感冒，痙攣或腹痛，這可能表明你有糖不耐症。糖不耐受是一種常見的事情。
糖不耐受的一個例子是乳糖不耐症。根據美國國立衛生研究院的統計，全世界有65％的人患有乳糖不耐症。乳糖是牛奶中的糖，使人難以消化乳糖。
糖不耐受不涉及過敏症中發生的免疫系統的反應。對糖不耐受的人只會難以消化或加工它。消化這種糖的難度將是引起各種消化問題，從輕度到嚴重。糖不耐受的症狀包括疲勞，腹部絞痛，腹脹，噁心，嘔吐和腹瀉。
當身體試圖消化糖時，一個人在吃糖後幾分鐘到幾個小時可能會出現糖不耐症的症狀。雖然食物過敏反應通常在第一次攝入後立即發生。
你如何控製糖不耐受？
如果你遇到糖不耐受，你會忍不住避免引發症狀的食物。避免含有高糖的食品。相反，你可以使用像人造甜味劑阿斯巴甜，糖精，三氯蔗糖和甜葉菊。
