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醫療視頻: 用了這方法，手指關節都好轉了！
當你感到疼痛時，你的手指或手指關節振鈴有時會感到緩解，甚至可能令人滿意。但是，p無花果醫生不建議我們經常按手指，因為根據一些研究，這種習慣會導致傷害。曾經有過指責可能導致關節炎的手指，但後來這個假設被駁斥了。
正如所寫 WebMD表示，敲擊手指關節會導致負壓將氮氣拉入關節，例如當手指讀取“曲柄”時。實際上，這並不危險。如果由於摩擦路徑的微小變化肌腱撞擊組織，也可以聽到“曲柄”聲。這可能會導致肌肉質量受損和運動變化。
如果“拐杖”的聲音伴有疼痛，則手指關節可能會出現異常，例如韌帶損傷或其他問題。一些患有關節炎（關節炎症，通常是疼痛），滑囊炎或肌腱炎的患者通常由於組織腫脹而經歷“曲柄”聲音。
如果你經常用手指敲打60年會發生什麼
引用 每日郵報為了證明鈴聲指關節是無害的，加州男子唐納德昂格爾對自己進行了實驗。
他每天至少兩次用左手敲打他的手指，但從未按過右手的手指。這樣做是為了他可以比較兩隻手的結果。直到60年後，他才證明自己沒有關節炎。
“我看到了我的手指，手上沒有關節炎的跡象，”唐納德在“關節炎和風濕病”雜誌上發表他的研究結果時說道。
到目前為止，已經發現戒指與關節炎之間存在關聯的研究尚不存在，但這樣的習慣也不一定好。其他研究表明，這些活動與韌帶和軟組織損傷有關。
功能性功能障礙的風險
與唐納德的實驗相反，其他研究發表在 風濕病年報 將手指敲響的習慣與手的腫脹聯繫起來，並降低握持手的力量。這項研究的結果鼓勵其他研究人員得出結論，這種習慣會導致手部功能障礙。
在關於探測關節損傷的其他研究中，如 美國骨科雜誌，操縱和強制聽到手指裂縫的聲音可導致急性損傷。
“許多父母告訴他們的孩子不要做這個習慣，但實際上並不關心物理治療師，除非它可能導致疼痛或腫脹，”物理治療師Sammy Margo說。
雖然許多關節會產生噪音，但Margo補充說，當你用自己的手指敲響時聽到的“緊縮”聲音也可能與疼痛或腫脹有關。 “這可能是軟骨損傷或磨損，軟骨撕裂或骨關節炎，”馬戈說。
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