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醫療視頻: 不運動快速「降低膽固醇」！天天吃讓血管回歸18歲！13種自然清潔動脈和保護心髒的食物！
你有沒有檢查過血液中有多少膽固醇？如果你的膽固醇足夠高，你的醫生或衛生工作者一定會鼓勵你做各種生活方式改變，以預防心髒病。如果你的膽固醇是正常的，醫生可能會說現在沒有什麼可擔心的。等一下，等一下。正常膽固醇是否意味著您沒有患心髒病的風險？不一定！原因如下。
什麼是正常的膽固醇水平？
體內有兩種膽固醇。首先是好膽固醇（HDL）。通常，成年人的膽固醇含量高達40 mg / dl或更高。如果你的好膽固醇水平高於這個數字，你不必擔心。因為好的膽固醇可以保護你免受心髒病和中風。
與好膽固醇不同，過高的壞膽固醇（LDL）會引發心髒病。這是因為壞膽固醇會阻塞動脈。因此，確保成人的膽固醇含量不超過100毫克/分升。
至於成人的總膽固醇，正常水平為200 mg / dl。通常，當膽固醇達到240 mg / dl或更高時，它被認為是高膽固醇。
正常膽固醇水平也可能導致心髒病
到目前為止，許多人認為只有膽固醇水平高的人才必須意識到患心髒病的風險。事實上，事實並非如此。根據加州大學洛杉磯分校（UCLA）的一項研究，多達75％因心髒病發作而被送往醫院的患者膽固醇水平正常。
博士表達同樣的觀點來自哈佛醫學院的Deepak L. Bhatt。這位心髒病專家和研究人員透露，大約50％的心髒病患者並不擔心膽固醇。
許多其他研究也證明，正常的膽固醇水平對於某些人來說不是“綠燈”，因為他們會導致不健康的生活方式，例如不小心進食或吸煙。即使檢查了你的膽固醇水平是正常的，仍然有潛伏的心髒病的可能性。
為什麼膽固醇水平正常的人仍會患上心髒病？
如博士所解釋Deepak L. Bath，心髒病有很多危險因素。如果您的膽固醇水平正常，您可能有其他風險因素。例如遺傳，糖尿病，肥胖和高血壓。其他原因包括吸煙，被動吸煙，缺乏運動以及經常接觸污染。
因此，單靠膽固醇檢查還不足以確定您是否患有心髒病的風險。根據博士迪帕克，如果你有上面提到的其他風險因素，你有心髒病發作或中風，服用降膽固醇藥物沒有錯。建議您過上健康的生活方式和飲食。
