用冷水或溫水洗手更容易嗎？

內容:

• 醫療視頻: 就是這5大洗臉壞習慣讓你的臉更老！專家教你這樣洗！
  
• 用溫水更容易去除細菌和細菌嗎？
  
• 不是重要的水溫，而是持續時間
  

醫療視頻: 就是這5大洗臉壞習慣讓你的臉更老！專家教你這樣洗！

從孩提時代起，您可能習慣於在進食前或旅行後洗手。但是，您知道什麼是最有效的溫度來清潔粘在手上的細菌和細菌？哪個更乾淨，用冷水或溫水洗手？以下是專家給出的答案！

用溫水更容易去除細菌和細菌嗎？

許多人認為用溫水和熱水洗手更有效地殺死導致疾病的細菌和細菌。因為從童年開始，你可能會被告知，如果暴露在高溫下，外來生物如細菌，病毒和細菌就會死亡。這就是為什麼在完全煮熟之前烹飪食物可以預防由細菌和病毒感染引起的疾病。

然而，手中的細菌和細菌怎麼樣？冷水可以徹底清潔雙手嗎？顯然，根據研究人員的說法，冷水與溫水和熱水一樣有效，可以根除細菌。因此用水洗手的溫度無關緊要。

美國羅格斯大學（美國）的一項研究表明，手洗15度，26度，38攝氏度的溫度是同樣的效果。在這個實驗中，專家給了細菌 大腸桿菌 （大腸桿菌）交給研究參與者。然後要求參與者用不同的水溫洗手。

結果，冷水，溫水和熱水都可以適當地殺死和排出細菌。所以，如果你不能用溫水洗手，你不必擔心。真的，冷水就足夠了。

不是重要的水溫，而是持續時間

除了測試清潔手部有效的水溫外，羅格斯大學食品保護雜誌專家的研究也測試了最有效的洗手方法。

根據本研究成員的健康專家的說法，水的溫度不是影響手的清潔度，而是洗手的時間長短。用肥皂洗手30秒證明在排出手中的細菌和細菌方面更有效。如果你在15秒內用肥皂洗手，仍然有許多細菌粘在你的手上。這就是為什麼建議您用肥皂洗手至少20秒。

至於最好的洗手皂，專家們認為普通肥皂足以清潔細菌和細菌。您不需要使用特殊的抗菌或抗菌肥皂。因為根據各種研究和臨床試驗，抗菌肥皂實際上並不比普通肥皂更有效。不要忘記用乾淨的布或紙巾擦乾雙手。