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有些人突然站起來後有時會抱怨頭部和頭暈。然而，也有些人在坐下後站立時感到心悸。這是正常的嗎？原因是什麼？
突然站立時會導致心悸的原因是什麼？
當由一種稱為姿勢性直立性心動過速綜合徵（POT綜合徵）的病症突然站立時，心臟會出現悸動。當您改變姿勢時，例如長時間坐著或躺下並立即站立時，心率的增加會受到地球引力的影響。可能出現的另一個症狀是由於血壓突然下降引起的頭暈和身體不穩定的感覺。
通常，一旦你坐下或躺下緩慢站立，血液就會逐漸流到你的腳下。但是，當你匆忙站立時，地球的引力被迫撤回大部分血液流向腳部並彙集在下部血管中。想像一下瀑布的快速流動。
作為補償努力，大腦迫使心臟更加努力地抽出更多的血液，以便它可以被引導到身體的其他部位。心臟的工作越來越難以增加心率，同時收緊血管，降低血壓。這種機制實際上旨在照常恢復血壓。
其他可能的原因
除了突然改變姿勢外，突然站立時心悸的抱怨也可能與以下情況有關：
- 妊娠
- 說謊太久了（臥床休息)
- 只有經歷過身體創傷
- 有嚴重的傷
- 導致心臟或血管功能改變的心臟疾病
- 神經損傷或下半身神經功能紊亂
- 太長時間體驗壓力
大多數情況下只會偶爾發生心悸，尤其是在快速時間突然發生姿勢變化時。
如果您經常經歷，您應該進一步諮詢您的醫生。有些疾病也會引起姿勢性直立性心動過速的症狀，例如：
- 自身免疫性疾病
- 糖尿病和前驅糖尿病
- 愛潑斯坦 - 巴爾病毒感染
- 單核細胞增多症感染
- 丙型肝炎感染
- 病 多發性硬化症
- 萊姆病
- Murmur綜合症
- Ehlers Danlos綜合症
- 營養不足，尤其是貧血
體位性直立性心動過速的體徵和症狀
據說有人在站立10分鐘後心率增加到30-40次時有POT綜合徵。當站立10分鐘後心率突然增加到每分鐘120次時，也可以診斷出姿勢性直立性心動過速綜合徵。
除了站立時的心悸和血壓突然下降，姿勢性直立性心動過速還有其他症狀，可以輕微擾亂活動，包括：
- 噁心，想要嘔吐
- 手腳疼痛
- 感到頭暈，頭暈，kliyengan的頭
- 突然疲勞
- 震顫了
- 身體感覺虛弱，虛弱
- 容易感到焦慮
- 呼吸困難
- 胸痛
- 無緣無故地變色手腳
- 很難集中註意力
- 手指或腳尖的冷感
- 消化問題（便秘或腹瀉）
體位性直立性心動過速的診斷
如果您經常出現這種情況，應立即就醫。醫生可以進行與您所經歷的症狀相關的體格檢查以確認診斷。
可能由醫生進行的檢查是檢查心率。體位性直立性心動過速綜合徵可通過觀察12-19歲兒童心率增加至40次/分鐘，19歲以上成人增加至30次/分鐘來檢測。至少在過去六個月內必須出現症狀和心率增加。
醫生也可以使用輔助設備，如 傾斜表測試 當身體經歷姿勢變化和用心電圖（ECG）檢查心律時監測心率。
突然站立時你如何處理心悸？
到目前為止，沒有解毒劑可以緩解整體姿勢性直立性心動過速綜合徵的症狀。但是您的醫生可能會給您藥物以幫助改善您的血液流動，例如：
- β受體阻滯劑。
- SSRIs類藥物。
- Flurdrocortisone。
- 米多君。
- 苯二氮。
您可以嘗試緩解姿勢性直立性心動過速症狀的其他一些事情是：
- 通過飲用大量水和限製鹽攝入來維持體液平衡。
- 避免多喝咖啡因或酒精。
- 常規的身體活動。只是輕微的身體活動，如定期散步，可以增加血液流動，保持心臟健康。
- 如果您容易疲倦，請選擇可以在瑜伽等坐姿或使用靜態自行車的運動。
- 將血壓維持在正常範圍內
- 按時制定睡眠時間表。
- 睡覺時使用高於身體表面的頭飾。
