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醫療視頻: 20個錯得離譜的【健康事實】！別再被騙了！(下半部)
您可能認為的補充劑總是對健康有益，實際上它們並不總是那樣。與藥物一樣，補充劑如維生素和礦物質藥丸必須有其自身的副作用。健康補品的危害是什麼？請參閱以下說明。
保健品中的含量可能很危險
與藥物一樣，膳食補充劑也有其自身的風險和副作用。但是，對，並非所有賣家都解釋危險，甚至研究健康補品是否安全。讓我們向自己灌輸使用健康附屬物的一切都不一定是健康的。
美國FDA（食品和藥品管理局）表示，如果使用正確，保健品對身體有一定的良好效果。如果您的食物攝入量不足，補充劑中含有的維生素和礦物質可以滿足您的日常營養需求。
然而，研究和接收有關健康補充劑危害的報告的消費者報告表明，補充劑可能會帶來某些危險。據報導，由於服用保健品導致肝功能衰竭和腎功能衰竭，美國有23,000,000人報告了急診室。這是由消費的補充劑中的某些內容引起的。
美國消費者報告指出，某些成分可能導致突發性癲癇發作：
- 附子
- 咖啡因粉
- 查帕拉爾
- 款冬草本植物
- 紫草植物
- 德國藥用植物
- 綠茶粉提取物
- 卡瓦根
- 半邊蓮（俗稱印度煙草）
- Methylsynephrine
- Pennyroyal油
- Usat酸
避免因健康補品而導致危險的提示
使用不當的一切都有可能造成損害。同樣與健康補品。補充劑對食物攝入限制的人（例如素食者）和處於某些健康狀況並需要額外營養的人有其自身的有益作用。但是，許多人忽視了使用安全補品的規則。
以下是如何確保服用保健品時的安全性。
- 如果您懷孕或哺乳，警報也會補充。大多數保健品尚未經過孕婦，母乳喂養甚至是兒童的母親的檢測。始終諮詢您的醫生或助產士。
- 如有必要，只服用補充劑，並始終遵循建議的劑量。請記住，保健品可能含有多餘的維生素和礦物質，這些對身體有益。例如，過多的維生素A會導致頭痛和肝臟損傷，降低骨骼強度，並導致出生缺陷。此外，過量的鐵會引起噁心和嘔吐，並可能損害肝臟和其他器官。
- 如果您正在接受化療，請在服用抗氧化劑（如維生素C和E丸）之前諮詢您的醫生。這種類型的補充劑可降低某些類型的癌症化學療法的有效性。
- 不要只是在沒有處方藥和醫生批准的情況下購買補品。這很好，你先做健康檢查，這樣醫生可以建議哪些補品適合你的病情
- 如果您已購買，請檢查並檢查您與醫生購買的產品。還要問副作用和消耗量。
- 所有補充產品都沒有“天然”的術語。也就是說，不一定對身體是安全的。這種保健品的危害也取決於子宮。如上所述，您必須聰明地找出補充劑中成分的副作用。例如，紫草和卡瓦酒的含量對人類心臟的健康不是很好。
如果採取無限制的健康補充的危險
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