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醫療視頻: 喝茶的好處多！喝好喝對可降低心血管風險
青光眼是眼損傷的一種病症，其特徵在於眼球後面的神經損傷。這種情況可導致部分或完全喪失視力。青光眼引起的眼神經損傷是永久性的或無法修復的，只能通過損傷尚未受損的神經部分來阻止。這就是為什麼預防青光眼非常重要的原因。研究表明，每天喝茶據稱可以降低世界上第二大失明原因的風險，是嗎？看看下面的評論。
茶和青光眼的研究結果
該研究發表在2017年英國眼科雜誌上，涉及84名成年受訪者進行深度檢查，包括身體檢查，血液檢查和訪談。
每位受訪者都被問及在過去12個月內飲用咖啡，熱茶，不含咖啡因的茶，軟飲料和其他含糖飲料的習慣。
本研究中觀察到體格檢查，尤其是眼睛和血液採樣，以提供整體健康狀況的概述。
該研究發現，每天飲用熱茶的人患青光眼的風險比不經常飲茶的人低74％。
這項研究的結果與先前的研究結果相反，這些結果表明含有咖啡因的咖啡消費量與由於眼球壓力增加導致的青光眼風險增加有關。然而，當然茶和咖啡中的咖啡因含量是不同的。更不用說兩者有不同的營養成分。
為什麼每天喝茶會影響眼睛健康？
從Live Science頁面報導博士加州大學洛杉磯分校（UCLA）眼科教授安妮科爾曼說，從這項研究中，人們認為定期喝茶有助於預防青光眼。因為，茶基本上含有植物化學物質和黃酮類化合物。這些化合物具有抗炎和抗氧化特性，可以保護眼睛周圍的眼睛和神經。
然而，根據科爾曼的說法，必須有其他支持因素導致每天喝茶的人患青光眼的風險較低。
其他健康行為，如運動，飲酒可能會影響它。需要進一步研究以了解其他更廣泛的條件，並了解消費的茶類型及其製作方法。
還可以採取哪些其他青光眼預防措施？
雖然上述發現表明每日飲茶習慣與青光眼風險之間存在關聯，但該研究並未顯示茶與青光眼之間存在因果關係。也就是說，這項研究未能證明喝茶確實能夠阻止青光眼的到來。然而，兩者之間確實存在一種尚未深入了解的聯繫。
因此，除了養成經常飲茶的習慣外，還需要採取其他預防措施：
1.即使您沒有經常出現任何症狀，也要檢查您的眼睛狀況
高眼壓有時不會出現任何症狀，讓人感覺良好。所以，你沒有意識到你的病情已經受到神經損傷並且處於青光眼狀態。據青光眼研究基金會稱，青光眼的最佳預防措施是定期進行眼部檢查或控制。
- 在你40歲之前，每2 - 4年檢查一下你眼睛的狀況。
- 年齡40-54歲，每1 - 3年檢查一次眼睛狀況。
- 年滿55歲，檢查眼睛至少1 - 2年。
對於患有糖尿病並且患有青光眼的家庭成員的人，患青光眼的風險更高。
2.經常鍛煉
經常運動將提供整體健康益處，並且研究表明，輕度運動，例如在一周內每天3次或更多步行或慢跑，具有降低眼球壓力的效果。
