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一個人所經歷的壓力可以由各種問題引發，從瑣碎到大的問題。也許這是合作夥伴，工作或財務問題的問題。這些負麵條件的影響也各不相同，特別是對於身體的健康。但是，您是否知道嚴重的壓力實際上會加劇過敏狀況？
許多研究表明，精神狀況與人體免疫系統之間存在聯繫。事實上，當身體承受著劇烈壓力的壓力時，身體會產生化學物質和激素，可以引發免疫系統的減少。特別是當身體過敏時。怎麼樣？請繼續閱讀以下信息以找出答案。
為什麼嚴重的壓力會加重過敏症狀？
壓力可以被解釋為身體對所有被認為令人不安的事物的反應。當您感到壓力時，幾乎所有的身體系統，如消化系統，神經，心臟，血管和免疫系統都會進行調整。
當你感到壓力時，你的身體往往會釋放某些激素和化學物質，包括組胺。組胺是人體在經歷過敏或感染時產生的化學物質。現在，當血液中的組胺水平增加時，它會使過敏反應變得更糟。
俄亥俄州立大學的研究調查了壓力和過敏之間的關係，並指出壓力基本上不會對過敏症狀產生直接影響。但是，如果您經歷過度壓力，您的免疫系統會減少並最終導致更嚴重的過敏反應。
如果您經歷持續數週甚至數月的慢性壓力，過敏反應將變得更加嚴重。長時間的重壓會導致皮質醇水平升高，從而影響身體細胞的運作。此時免疫系統未能最佳地預防感染和疾病。
壓力和過敏是相關的
據“今日醫學新聞”報導，雖然看起來微不足道，但實際上很多有過敏症狀的人都表示過敏症狀在經歷嚴重壓力後會越來越嚴重。已知壓力會對身體產生各種負面影響，包括那些有某些過敏症的人。
此外，有一些行為可以加重你的壓力過敏狀況。其中包括：
- 吸煙，服用非法毒品和飲酒
- 不要經常吃飯和休息
- 暴飲暴食導致肥胖
處理由壓力引起的過敏的提示
當你處於壓力之下時，你容易過敏嗎？有幾種方法可以幫助您控制壓力，使過敏狀況更好，甚至消失。你在做什麼以下是一些提示：
- 當工作壓力過大時，要學會控制自己並重新考慮自己的優先事項。
- 學習壓力管理技巧，如放鬆練習，冥想和瑜伽。
- 經常鍛煉。運動可以幫助減少體內的壓力荷爾蒙，同時有益於產生激素腎上腺素。這種荷爾蒙有助於你更順暢地呼吸。
- 盡量按時睡覺。因為睡眠和休息可以恢復身體平衡，有助於治療過敏。
- 不要忘記總是服用過敏藥物，避免所有過敏性因素。
另一種方法是與醫生一起檢查過敏情況，以獲得正確的治療方法。諮詢您對輔導員的壓力，以便了解哪種治療方法可以幫助您減輕壓力。
平靜心情，來吧。你知道，重壓會引發過敏症！
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