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針灸作為戒菸的替代方法越來越多地被使用。事實上，針灸通常被用作對吸毒成癮的人的治療，因為它們能夠減少渴望和尼古丁“sakau”症狀，如煩躁，焦慮和注意力不集中。
針灸如何消除吸煙習慣？
成功的針灸有助於吸煙者停止吸煙。針灸治療克服了所有症狀，旨在平衡身體的能量，以優化健康。
針灸治療的重點是焦慮，煩躁和疲勞;戒菸的吸煙者經歷的常見症狀。針灸還有助於放鬆和排毒。
在挪威奧斯陸大學的一項研究中，發現針灸可以在初始治療後長達5年內顯著降低吸煙慾望。研究還表明，吸煙者的吸煙口味比治療前更差。
使用的針灸針與頭髮一樣薄。將針插入耳朵和身體的幾個點以幫助戒菸。在治療期間，通常將小顆粒放置在耳朵中的穴位上。當出現吸煙慾望時，按壓顆粒可刺激穴位，使心靈平靜，消除吸煙慾望。
針灸不是吸煙成癮的神奇療法。但針灸有助於完全戒菸。如果您準備停下來，請聯繫針灸師諮詢並了解針灸如何幫助您在不吸煙的情況下開始健康生活。
使用了什麼點？
根據每次診斷對每位患者進行治療。通常認為身體和耳朵中的穴位組合會影響與香煙相關的器官和能量通道。
用於戒菸的常見問題包括：
耳點：
- 神門
- 腎
- 有同情心
- 上肺和下肺
- 餓了還是嘴巴
身體點：
- Tim Mee - 手腕上的額外經絡點，LU-7（Lieque）和LI-5（Yangxi）之間，戒菸的具體點。
- 四個門點（LI-4，LV-3） - 用於在整個身體內循環能量（氣）並使神經系統平靜。
治療一般持續5至30分鐘，每週1-2次。在取下針頭後，通常安裝顆粒以刺激治療之間的點以減少吸煙的慾望。
我需要多少針灸？
治療的持續時間，數量和頻率各不相同，一般持續5-30分鐘，每週1-2次。第一次治療後症狀有所改善，更嚴重的症狀需要一些治療。
戒菸計劃在最初幾週內需要4-6次初始治療，然後每月治療4-6個月。
需要做什麼樣的生活方式改變和飲食習慣？
- 體育鍛煉。移動是一種強有力的方式來提醒你為什麼不吸煙。鍛煉可以減輕壓力，幫助您放鬆，而不是吸煙。
- 採取新鮮水果和蔬菜汁中和尼古丁酸中的血液，加強血糖。
- 胡蘿蔔，胡蘿蔔汁，芹菜，沙拉和柑橘類水果可以增加身體的鹼度，減少吸煙的慾望。
- 避免食用可能干擾血糖水平和增加血液酸度的即食食物，糖和咖啡，這會加重尼古丁“sakau”症狀。
- 在排毒期間，每天可以喝Lobella茶或綠茶，以提供減少吸煙慾望的組織元素。 Lobella被用來清除蛇咬傷等危險毒物。
- 喝水。研究表明脫水會引起渴望。全天經常喝水。
- 深呼吸練習，增加身體的氧氣，讓你保持冷靜。
- 安排你的針灸治療。
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