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醫療視頻: 比抹布還髒! 砧板細菌最多
你每天多久洗一次手？經常嗎？甚至罕見？您可能已經知道在進食前或去洗手間之後應該洗手。但那時你只是在洗手嗎？你知道你手上有多少細菌，寄生蟲和疾病？
你的手有多髒，導致傳染病？
皮膚是身體防禦身體抵禦外來物質（包括細菌，寄生蟲和疾病細菌）攻擊的第一道防線。細菌確實會導致疾病，有些則無害。據專家甚至表示，人體皮膚每厘米多達1000萬2 非致病性和無害細菌。那麼危險的細菌會導致疾病呢？
沒有你的意識，你的手實際上充滿了各種細菌和細菌，如果它們進入體內就會引起傳染病。您可以從任何地方獲得疾病或非疾病細菌。由於體積小，肉眼無法看到細菌性疾病。所以，你不知道也看不清手中有多少細菌。
許多東西會弄髒手並含有細菌，例如握手。甚至2011年發表在“護理雜誌”上的研究表明，與其他人握手只持續幾秒鐘就會導致細菌疾病的移動和傳播。
來自倫敦瑪麗皇后大學的研究人員進行的另一項研究表明，所有參與研究的受訪者手中都有細菌和細菌，至少有26-30％的細菌來自動物或人類糞便。事實上，25％的受訪者經歷了嚴重的細菌污染，因為他們手中發現的細菌數量是其他受訪者的2-3倍。
為什麼洗手可以預防感染？
您是否知道事實上80％的傳染病可以通過接觸和接觸受污染的物體傳播。用肥皂洗手的習慣可以使我們免受傳染病的侵害，因為：
- 人們經常觸摸他們的臉，例如他們的鼻子，眼睛和嘴巴，而沒有意識到這一點。即使細菌和細菌很容易通過所有這些感官進入體內，最終使我們生病。
- 手邊沒有洗滌的疾病細菌和細菌會在有人準備食物或食用時進入食物和飲料。事實上，如果存在某些類型的食物或飲料，細菌和細菌會繁殖。
- 在手中發現的不干淨的疾病細菌和細菌可以傳播到各種物體或其他人所持有的物品，例如桌子，玩具，甚至是當你與那個人接觸時的其他人的手。
即使根據疾病控制和預防中心的說法，洗手習慣可以將社區的腹瀉水平降低31％。此外，洗手還可以將呼吸道感染的發病率降低約佔總人口的16-21％。
那我們多久要洗一次手？
根據全球衛生委員會的說法，您必須每天洗手不少於7次。如果你每天至少吃3次，那麼你應該在此之前洗手，這樣你就可以每天洗手3-4次。更不用說如果你去洗手間，小便或大便，你會更經常洗手。所以可以說你每天要洗手大約10次。
實際上，它不僅僅是洗手，而是你必須做好洗手，這樣你手中的細菌和細菌就會完全消失。使用自來水和清潔肥皂，然後按照步驟正確洗手。洗手後，立即擦乾雙手，因為與乾手相比，濕手傳播疾病細菌的可能性要高1000倍。
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