內容:
- 醫療視頻: 放屁很臭的7個原因，看看你屬於哪一種！
- 什麼是屁？
- 放屁的原因
- 1.吞下周圍的空氣
- 2.正常消化過程的一部分
- 3.腸道細菌的活動
- 4.吃高纖維食物
- 5.體驗幾種醫療條件
- 6.服用幾種藥物
- 放屁的原因是什麼？
- 那為什麼屁氣味？
- 我們可以在一天內減少屁的數量嗎？
醫療視頻: 放屁很臭的7個原因，看看你屬於哪一種！
當脹氣或想要排便時，也許你經常放屁或扔掉風。但是，你知道屁可以實際發生嗎？氣體的味道來自哪裡？是什麼導致我們的身體放屁？
通常當屁發出令人不快的氣味和聲音時，但很少也會放屁無味且沒有聲音。怎麼會有屁味聞到並且聞不到？
什麼是屁？
放屁或稱為flatus的醫學語言是一種正常的生物學過程，定期和常規地發生並且變得普遍適用於每個人。有時病人會對消化系統進行手術，放屁會成為他康復的一種衡量標準。
放屁通常每天發生幾次，並且在食用含有氣體的食物時越來越常見。但平均而言，有人每天放屁多達5到15次。事實上，有些人每天可能放屁40多次。這種情況稱為過度放屁。通常這是由消化系統的問題引起的。
另請閱讀：當我們放屁時，身體會發生什麼
放屁的原因
通過屁釋放的氣體是由各種物質產生的，包括消化食物的結果。以下是導致身體產生屁的一些原因。
1.吞下周圍的空氣
當你吞下你吃的食物和飲料時，你會不自覺地吞下一些空氣。當空氣進入小腸時，來自吞嚥空氣的氧氣和氮氣將被身體吸收。然後，其餘部分將被丟棄，因為不再需要身體。通常，焦慮和抑鬱的人會有更多的“吞嚥”空氣，導致放屁更為常見。
2.正常消化過程的一部分
當食物在胃中消化時，胃會產生酸。然後，胰腺會中和胃酸，所以它不會太酸。該過程自然產生氣體（二氧化碳），然後通過放屁排出。
3.腸道細菌的活動
腸道含有各種類型的細菌，它們在消化和吸收食物中起作用。這些細菌有助於發酵一些食物。該發酵過程產生氣體作為最終結果。一些氣體將被血液吸收並流入肺部，但有些氣體會通過放屁形式被推到消化道（肛門）的末端。
4.吃高纖維食物
纖維是一種非常有益於消化系統健康的物質，但食用過多的纖維食物實際上會增加體內的氣體產生。小腸不易分解和消化進入的纖維，導致腸道細菌更加努力。這個過程導致腸道細菌產生更多的氣體，必須除去這些氣體，因為它會引起腹脹。
5.體驗幾種醫療條件
便秘，消化系統的刺激，乳糖不耐受，腸道感染，小腸中營養物質的吸收中斷，以及可以使某人更緊密地處理風的絞痛病。
6.服用幾種藥物
某些類型的藥物會導致體內氣體增加，例如布洛芬，通便藥物，抗真菌藥物和血液稀釋藥物。
另請閱讀：6關於放棄風的健康事實（放屁）
放屁的原因是什麼？
有時會發出聲音小，大，甚至根本沒發出聲音的放屁聲。這種屁聲是由腸道的肌肉引起的，試圖推動氣體被肛門肌肉釋放。這種強烈的增強是因為在腸道中積聚了太多的氣體。因此，通過設置正確的飲食，實際上可以防止放屁的聲音。
那為什麼屁氣味？
放屁實際上取決於每個人吃什麼。不常屁沒有氣味，但仍然有屁會導致令人不快的氣味。這種氣味實際上來自腸道細菌進行的發酵過程，出現的氣味取決於被細菌消化的食物。導致難聞氣味的食物，如大蒜，洋蔥，辛辣食物和啤酒飲料。
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我們可以在一天內減少屁的數量嗎？
當然可以。關鍵是要吃健康多樣的食物。大量食用的食物有可能產生過多的氣體。所以，用正確的食物來吃食物就是解決之道。您還應該避免以下類型的食物，以防止過度放屁：
- 牛奶
- 水果，如蘋果，杏子和梨。
- 纖維含量非常高的食物，如種子
- 各種類型的豆類，即大豆，花生和芸豆。
- 蔬菜的種類，如胡蘿蔔，捲心菜，茄子，西蘭花和花椰菜。
