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醫療視頻: 男女都要注意！小便之後千萬不能做這件事情！
你有沒有因為想要小便而在夜間醒來？這很自然。此外，當你喝太多水或晚上天氣太冷時，它會比平常更頻繁地排尿。但是，如果你在晚上經常小便，你可能會有夜尿症。
經常在晚上小便是否正常？
如果原因是因為你在睡覺前喝得太多，或者你已經是老人，那麼夜間經常排尿並不嚴重。年齡的增加與膀胱容量減少和膀胱肌肉過度活躍的趨勢有關。
此外，隨著年齡的增長，您將更有可能出現其他健康問題，使您需要在晚上小便。此外，性別因素也起著重要作用。在男性中，隨著年齡的增長，他們將經歷前列腺肥大。或者，在女性中，當她們經歷更年期時，產生的激素雌激素也會減少。這兩種情況，無論是女性還是男性，都會導致夜間尿頻。
但是，如果你在睡覺前喝了一杯合理的飲料，而且你還年輕，但是你還是經常醒來在晚上小便？如果是這種情況，可能會有一些健康問題。
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導致夜間尿頻的健康狀況
以下是一些健康狀況，經常使患者在夜間醒來小便。
1.睡眠呼吸暫停
睡眠呼吸暫停是一種睡眠障礙，可以讓人在睡覺時停止呼吸幾秒鐘。根據一項研究，50％經歷過睡眠呼吸暫停的人會在半夜更頻繁地排尿。這是因為當您經歷睡眠呼吸暫停時，您將嘗試在睡覺時找到一種自由呼吸的方法。結果，心肌伸展並使激素ANH（心房利鈉肽）增加尿液產生。
2.糖尿病
腎臟中葡萄糖水平的增加可以使尿液中含有更多的液體。這可能導致尿液形成增加並干擾夜間排尿。此外，高血糖水平也會導致您的身體通過尿液排出多餘的葡萄糖。在這種情況下，尿液中會出現更多的糖，並模擬將產生的額外尿量。
如果你一直有高血糖水平，你可以增加尿路感染的風險，這也可能增加整個晚上排尿的需要。
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3.充血性心力衰竭
在白天，由於重力和心臟不能正常泵送，流體在腿部積聚。當我們在夜間躺下時，這種液體在沒有重力影響的情況下會重新進入血液並導致尿量增加。
所有你需要知道的，充血性心力衰竭或 充血性心力衰竭 （CHF）是泵送人體所需血液供應的心力衰竭。這是因為心肌異常導致它們無法正常工作。
4.神經紊亂
帕金森氏症，阿爾茨海默氏症等神經系統疾病或多發性硬化症等自身免疫性疾病通常伴有自主神經系統功能障礙（無意識神經系統）。這可能導致膀胱功能障礙，讓你在晚上醒來小便。
5.服用某些藥物
晚上使用毒品實際上可以讓你在晚上小便。這可能發生，因為您消耗的藥物會使腎臟中積聚液體。如果你服用的藥物會讓你在晚上經常小便，請諮詢你的醫生。或者，您可以更早地改變服用藥物的時間，例如早上。
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