內容:
- 醫療視頻: 戒菸3個月，5個好處來“敲門”，還有一個“後遺症”！，[健康之家]
- 愛上健康有什麼好處？
- 1.減輕壓力和抑鬱
- 2.增強免疫力
- 3.讓你的肌膚煥發光彩
- 4.讓你的心理健康
- 5.天然止痛藥
- 墜入愛河總能受益嗎？
醫療視頻: 戒菸3個月，5個好處來“敲門”，還有一個“後遺症”！，[健康之家]
談論愛情是無止境的。總會有一些故事讓我們的心情顛倒過來，有時我們會高興地笑，有時我們會因為不再想要生活而感到悲傷。是的，非常戲劇化。然而，你已經感受到了各種各樣的愛情之旅，再也不會讓你後悔墜入愛河。當你開始對某人感興趣時，請等一下，不要馬上認真思考。他說，墜入愛河有健康益處，但這是真的嗎？嗯，讓我們找出愛上我們身體的好處。
愛上健康有什麼好處？
以下是為什麼你不需要猶豫墜入愛河的一些原因，因為事實上墜入愛河確實有一些健康益處。以下是好處：
1.減輕壓力和抑鬱
你知道，愛可以幫助你擺脫痛苦的事情。其他人的支持與管理壓力的成功之間存在聯繫。我們都知道今天的人們很難避免壓力，所以對我們來說管理它很重要。即便如此，有時候生活是出乎意料的，你不知道什麼時候會出現問題。當你感到沮喪時，當你的伴侶支持你時，你將能夠更好地克服這個問題。
愛可以讓我們發笑，並獲得有影響力的心理健康支持。即使根據溫斯頓塞勒姆維克森林大學社會學講師羅賓西蒙博士的說法，已婚婦女的抑鬱程度也很低。同樣，當你失去一個你關心的人時，你會感到壓力和沮喪。
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墜入愛河與催產素激素的產生有關 - 催產素是一種調節人類習慣和社交互動的激素。這種激素與情緒和身體有關。當你和你的伴侶做愛，如擁抱，接吻時，身體也會產生催產素。這種激素在性慾，信任和焦慮方面也有作用。催產素激素的缺乏與抑鬱的風險有關。
2.增強免疫力
美國匹茲堡大學的一項研究發現，在婚姻中幸福的女性患心血管疾病的風險較低。此外，墜入愛河對膽固醇水平也有很好的影響。然而，它需要強調，只有當關係產生積極影響時，墜入愛河才有用。
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根據博士eHarmony實驗室研究和開發負責人Gian Gonzana引用了婦女節，這對夫婦以一種充滿愛心，積極的方式爭辯，具有更高的身體免疫力。即使根據預防所引用的全國縱向死亡率研究，從1979年開始監測超過一百萬人的受試者，結果顯示已婚人士存活時間更長。
3.讓你的肌膚煥發光彩
是的，誰不是？墜入愛河會讓你臉紅，整天都笑，笑也更容易。我們當然聽說笑笑對健康有好處，當然你可以獲得發光，健康的皮膚。根據女性日引用的紐約皮膚科醫生Genaise Gerstner所說，墜入愛河可以減少激素皮質醇 - 一種壓力荷爾蒙。這種激素還可以引發痤瘡。
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4.讓你的心理健康
有時愛真的讓你發瘋。如上所述，愛可以對心理健康產生很好的影響。當你全心全意地看著你關心的人的照片時，大腦中的多巴胺會增加，這與樂觀和能量有關。該聲明還得到了婦女節引用的生物人類學家海倫·費希爾博士的支持。
5.天然止痛藥
嗯，真的嗎？一項涉及127,000名成年人並且已經結婚的研究發現，墜入愛河可以激活大腦中可以控制疼痛，減少頭痛和背部疼痛的部分。發表於心理科學的一項小型研究顯示，16名已婚婦女因輕度電擊而感到震驚，當該女子握著丈夫的手時，發現對與壓力有關的大腦部位反應較低。
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墜入愛河總能受益嗎？
當我們區分哪種真愛提供健康益處時，這會有點複雜，最終會傷害我們。愛情有時也經常與床和花相關。更重要的事實是情感聯繫。據多倫多大學精神病學家布萊恩·貝克（Brian Baker）引述預防，儘管婚姻並不經常發生性關係，但婚姻仍然很強烈。有滿足感的一部分，在這種情況下，滿足感是這對夫妻的情感紐帶。
根據加州奧克蘭的婚姻顧問兼性研究員Carol Rinkleib Ellison博士的說法，良好的關係就像你需要一個回家的家，這可以再次提升你的精神。衝突是很自然的事情，但卻有建設性的論據。
