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鼻子發癢，流涕，繼續打噴嚏，通常表明你感冒了。但是，即使身體健康，為什麼還在打噴嚏？
打噴嚏的原因是什麼？
打噴嚏是身體對進入鼻子的外來物體的防禦。
除了氧氣，它周圍的空氣還含有外來顆粒，如灰塵，污染，過敏原，細菌和病毒。鼻子起到交通調節器的作用，裡面的小毛髮將過濾掉各種異物，並用粘液捕獲它們。之後，這些細毛將向大腦發出信號，引發瘙癢感。然後，打噴嚏去除異物並清潔自己。
由於免疫系統對口腔吞嚥的其他物質有反應，也可能發生打噴嚏。
經常打噴嚏，即使它不是流感。為什麼？
1.過敏反應
如果您沒有感冒但經常打噴嚏，這可能是由過敏反應引起的。最常引起打噴嚏的過敏性觸發因素是動物毛皮，食物過敏（堅果，貝類，魚類，蛋類，牛奶），灰塵和蟎蟲過敏。
2.剛走出空調房間
這很奇怪，但溫度的急劇變化實際上會讓你經常打噴嚏。當你離開空調進入一個溫暖的房間時，直到一米處消失，你可能會打噴嚏。
這是因為鼻子在新環境中仍然適應空氣。鼻子基本上可以滋潤乾燥的空氣，我們整天在空調房間呼吸肺部和喉嚨。這兩個器官不能正常容忍乾燥空氣。
一旦您移動到更潮濕的地方，例如戶外，打噴嚏就會出現，因為鼻子試圖適應新的溫度，以便喉嚨和肺部保持濕潤。通常打噴嚏會在一兩分鐘後消失。
3.吸入香煙煙霧
身邊的香煙煙霧也會讓你經常打噴嚏。香煙煙霧中含有數千種可刺激鼻子，眼睛甚至肺部的化學物質。不僅打噴嚏，一些對香煙煙霧敏感的人通常也會開始咳嗽。
聞到香料或食物的味道
當您聞到廚房香料或打開香料包，特別是胡椒時，經常會發生打噴嚏。如果粉末被鼻子吸入，如果它讓你打噴嚏，辣椒會讓你經常打噴嚏。
防止經常打噴嚏的提示
除了保持健康的身體以免感染流感外，以下提示還可以幫助您防止在不感冒時打噴嚏。
- 保持房屋免受灰塵和蟎蟲的侵害。務必使用吸塵器或濕布清潔房屋。清潔房屋時別忘了戴口罩。減少地毯的使用也可以減少家中的蟎蟲繁殖。
- 如果你對動物毛髮過敏，你應該避免飼養有毛皮的動物。您可以改用養殖水生動物，如魚或烏龜。
- 外出時使用面罩。面具會阻止你的車輛煙霧和香煙煙霧。當你在吸煙者身邊時，最好的辦法就是遠離環境。
- 如果因香料打噴嚏，請務必使用剪刀打開食物或調味料，並在打開時保持臉部開放。對於對食物過敏的人，在諮詢醫生後，您會知道哪些食物會讓您過敏。醫生會建議您，以便您可以克服過敏和打噴嚏。
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