內容:
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- 神話1：記憶就像錄像一樣
- 事實：回憶不能完美地重複過去的事件
- 神話2：記憶無法改變
- 事實：過去形成的記憶和情感實際上已經發生了變化
- 神話3：創傷記憶將是“阻止“ 由大腦
- 事實：不好的記憶隨時都會出現
- 神話4：玩拼圖可以提高記憶力
- 事實：定期鍛煉可以提高記憶力
醫療視頻: 被误解20年，韩红未婚原因曝光，旧恋情被扒，还放不下挚爱的他! 她的前男友的身份也曝光了...
記憶或記憶是我們生活中非常重要的事情。無論我們做什麼，取決於我們的記憶。沒有記憶，我們不知道我們是誰，該做什麼，我們來自哪裡，甚至做一些小事，比如刷牙，寫作或泡茶都無法做到。
記憶分為幾種類型，即基於事實的記憶，基於情感或情緒的記憶，基於運動的記憶和基於記憶的記憶。
下面的一些神話是許多人對記憶或記憶的假設，這些假設實際上與現實不符。
神話1：記憶就像錄像一樣
此聲明表明，如果內存與錄製的視頻相同，那麼當我們想要“播放”時，可以隨時連續播放內存。這個說法出現在20世紀50年代，當時腦外科醫生正在處理癲癇症。在進行的治療中，醫生向患者的大腦提供電刺激，並且發生的事情是患者中出現過去的可見記憶片段。然後他得出結論，過去的記憶可以根據最初的事件回放。
事實：回憶不能完美地重複過去的事件
心理學實驗表明，我們的記憶只存儲了所經歷事件的一些細節和信息，並會隨著時間的推移而消失。當我們記住某些東西時，我們會嘗試重建之前存儲過的記憶。但是，信息並不完全是當時發生的事情。
神話2：記憶無法改變
許多人認為過去事件的記憶不會改變，並且可以在將來依賴。因此，當他在審判中並且有人為他看到的內容作證時，人們認為證人說的是真的。
事實：過去形成的記憶和情感實際上已經發生了變化
許多心理學研究發現，我們認為可以改變過去記憶的建議或想法。一個人的想法會影響他過去的記憶。例如，當他的母親告訴孩子，當他小時候他做了一件令人尷尬的事情時，孩子會根據他母親的信息建立自己對事件的記憶。因此，可以得出結論，記憶可以隨時間而改變。我們如何記住10年前出現的事件和感受，取決於我們現在的感受以及我們對過去事件的看法。
神話3：創傷記憶將是“阻止“ 由大腦
一個多世紀以前，一位心理學家西格蒙德·弗洛伊德表示，創傷經歷將被思想所壓抑，而這些經歷的記憶將不再出現。弗魯德還說，不好的記憶將在我們心靈的最深處，這是潛意識的，並將被保留在原地。但是當創傷經歷的記憶出現時，它將出現在完美的細節和信息中。
事實：不好的記憶隨時都會出現
創傷經歷的記憶實際上可以隨時出現，就像其他記憶一樣。事實上，當有人遇到不良事件時，他會繼續記住壞事。但那些只記得當時感受到的情感和感受的人，而事件的詳細信息卻沒有被記住。即使這個過程比非創傷記憶慢，但不良經歷的記憶也會隨著時間的推移而消失。
神話4：玩拼圖可以提高記憶力
玩類似的遊戲 謎題 可以訓練大腦，改善記憶力。這可能只會增強遊戲的記憶力，例如當你填寫填字遊戲時，它只會訓練和繁殖你的詞彙，而不是讓你更容易記住人的名字。
事實：定期鍛煉可以提高記憶力
簡單的運動，如步行放鬆和騎自行車可以增加大腦的記憶能力，防止老年癡呆症和老年癡呆症的發生。
為什麼記憶錯了，不記得事件的細節？我們的記憶設計靈活，因為它們的出現 記憶錯誤，這可以使我們受益，因為改變先前的記憶也可以改變行為並且可以成為未來問題的解決方案。
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