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醫療視頻: 腎結石」從口入！「6大食物」越吃石頭越多，不處理恐嚴重感染、腎功能受損！
當在腎臟中形成類似於石頭的硬質材料時，腎結石是一種病症。 該材料來自血液中的其餘廢物（鈣，草酸鹽或磷），它們被腎臟過濾，然後隨著時間的推移逐漸沉澱並結晶。 研究發現，某些食物，礦物質和液體會使你的腎結石惡化。 良好應避免哪些食物，以免你的腎結石變得更糟？在本文中找到答案。
如何形成腎結石？
當然，腎臟每天通過過濾掉其中含有的廢物來清潔血液，然後以尿液的形式被清除。有時這些物質與作為溶劑的液體相比太多，因此它們不能被身體完全浪費並沉澱在腎臟中。
另一個影響因素是腎臟缺乏防止結晶沉積形成岩石的物質。腎臟中的石塊沉積物可能由食物或其他健康問題引起。
可能受食物影響的腎結石是鈣結石和尿酸結石，鈣結石本身是由尿液中高濃度的鈣引起的。這種類型的腎結石是最常見的。過度活躍的甲狀旁腺也可能導致高水平的鈣。 由於高嘌呤食物引起的尿液中尿酸水平高，形成尿酸結石。
如果你吃這些食物，你的腎結石會變得更糟
你不想要它，你的腎結石因為吃錯而變得更糟嗎？在您選擇錯誤的食物之前，請記住，以下食物會使您的腎結石惡化。
1.動物蛋白
為什麼要減少動物蛋白？因為動物蛋白會增加腎臟痛風結石的風險。這種動物蛋白含有嘌呤。嘌呤是在動物蛋白質中發現的化合物，其在尿液中“破碎”成尿酸並且可以在腎臟中形成尿酸結石。
含有高嘌呤的食物是牛肉器官，如肝臟，心臟，腎臟。對於肉類，你應該避免小牛肉和熏豬肉。你應該避免的海鮮是鳳尾魚，沙丁魚，鯖魚，鱈魚，鯡魚，貝類和蝦。
如果您確實已經患有腎結石，請避免食用這些食物。動物蛋白中的這種酸還可以增加鈣並減少尿液中檸檬酸鹽的排泄，這可能導致腎臟中鈣結石的風險增加。為防止尿酸結石和鈣結石復發，將動物蛋白質限制在每天6盎司。
2.鈉/鈉
如果您不希望您的腎結石變得更糟，請確保您的菜單中列出了高鈉食物。為什麼要避免？因為通常在鹽中發現的鈉會使腎臟釋放更多的鈣，從而增加鈣結石（草酸鹽和磷酸鹽物質）的風險。
要將鈉限制在每天2,300毫克，避免高鈉特殊食物，如快餐，罐裝湯，罐裝蔬菜，醃製食品，加工冷凍食品和零食。不僅如此，還要尋找隱藏在食品清單上的鈉來源，如穀氨酸鈉，海藻酸鈉，硝酸鈉或亞硝酸鹽，發酵粉，小蘇打和磷酸二鈉。
3.含有草酸鹽和維生素C的食物
如果您已經有可能在腎臟中發生鈣結石，請限制日常菜單中含有高含量草酸鹽的食物。這些高草酸鹽食物可以增加尿液中的鈣含量。
草酸鹽含量高的食物有菠菜，甜菜，大黃，花生，小麥，蕎麥和巧克力。還有一些證據表明維生素C或抗壞血酸補充劑（劑量超過2,000毫克）可以增加那些已經有腎結石風險的人的結石形成。
