內容:
- 醫療視頻: 壓力與口腔健康 (牙齦健康) 專題－劉思樂口腔頜面外科專科牙醫@FindDoc.com
- 壓力如何影響口腔健康？
- 壓力可能引發的口腔健康問題
- 1.口腔炎
- 2.磨牙或咬牙切齒
- 3.口乾
- 壓力使人們對口腔健康的關注減少
醫療視頻: 壓力與口腔健康 (牙齦健康) 專題－劉思樂口腔頜面外科專科牙醫@FindDoc.com
壓力可以在任何人和任何時間找到。長期以來人們都知道壓力帶來的身體健康問題，但近年來才知道它們對口腔健康的影響。
壓力如何影響口腔健康？
壓力是對身體，情緒和精神障礙的生物反應。壓力會影響身體對疾病的抵抗力。可能對口腔健康產生影響的壓力類型是未能控制的長期壓力。
壓力導致身體的變化，從而調節口腔的幾個組成部分，例如作為口腔防禦系統的唾液的產生。壓力還會增加口腔和牙齦壁損傷和感染的風險。在一項研究中也發現了這一點，該研究表明，壓力可能是疾病發展的開始，並導致維持口腔健康的意識下降。
壓力可能引發的口腔健康問題
以下是有人遇到慢性壓力時可能出現的一些健康問題：
1.口腔炎
也稱為術語 潰爛的下午 或鵝口瘡，是一個健康問題，經常出現在一個人正在經歷壓力但卻不知道究竟是什麼原因造成壓力的時候。
一項研究表明，由於精神和身體壓力造成的壓力會增加複發潰瘍瘡的風險。精神壓力引發潰瘍瘡的風險更大。如果您遇到這個問題，請避免酸性和辛辣食物，並使用軟膏治療口腔潰瘍。
2.磨牙或咬牙切齒
這是一種疾病，其特徵在於用下部擦拭和摩擦上牙，這是在沒有意識到的情況下完成的。這可能表現為睡眠障礙，更容易在壓力下體驗，或作為焦慮時出現的習慣。
磨牙症引發過度的牙齒移動，這是異常的並且會損傷牙釉質。如果它在睡眠期間發生，這種疾病也會在從睡眠中醒來時引起頭痛。
不僅是蛀牙，摩擦運動還會導致由於下頜連接到耳朵附近骨骼的關節受損而引起的不適或 顳下頜關節紊亂 （TMJ）。為避免進一步損壞，必須停止這種習慣和/或使用防護裝備，特別是在夜間睡覺時。
3.口乾
當由於精神壓力而經歷慢性壓力時會發生口乾。由於諸如糖尿病的慢性疾病和抑鬱症藥物的副作用引起的免疫系統紊亂也可能發生這種情況。
慢性壓力可以乾擾中樞神經系統的工作並干擾各種腺體的工作，其中一種是唾液。唾液或唾液是口腔的重要防禦系統，因此口乾燥條件可導致牙齒和牙齦損傷，口腔損傷和由於免疫系統減少引起的口腔感染等並發症。為克服這個問題，壓力控制和最小化口腔乾燥是非常必要的。
壓力使人們對口腔健康的關注減少
經歷壓力可以改變一個人的行為，尤其是通過漱口或刷牙進行口腔護理，錯過牙科檢查時間表。其他壓力觸發的情況，如口乾，會加速牙齒和牙齦的損傷。特別是如果飲食中的維生素和礦物質攝入量略有增加，那麼蛀牙就會很快發生。
這就是為什麼仍然需要保持健康的生活方式。避免攝入多餘的甜食作為應對壓力的方法，並選擇更健康的活動，如運動，以減輕壓力。
