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醫療視頻: 宅女小紅╳林思宏：產後漏尿、痔瘡跟著來？產婦的難言之隱（下）│親子天下
分娩後，立即產生一種解脫感。你9個月的鬥爭取得了成功。然而，有時候你會遇到新的問題，其中一個是分娩後的痔瘡。如果在分娩時出現疼痛并在分娩後感到直腸腫脹，則可能患有痔瘡。
什麼是痔瘡？
痔瘡或靜脈是腫脹的直腸區域的靜脈。像直腸區域出現的肉類腫脹，可以形成各種尺寸，從果實種子的大小到葡萄的大小。這會在你排便時引起出血並讓你感到不舒服。
痔瘡可能在懷孕期間或生下那些從未經歷過痔瘡的人出生後出現。如果您在懷孕前患有痔瘡，您在懷孕期間或分娩後更有可能再次患痔瘡。通常，痔瘡在分娩後會自行消失。
分娩後甚至懷孕期間如何出現痔瘡？
懷孕會讓你更容易患上痔瘡。懷孕期間或分娩後會陰部（陰道口和肛門之間的區域）的壓力使您更容易出現痔瘡。懷孕時，您的子宮繼續擴大，對從腿部接受血液的身體右側的大靜脈施加壓力。然後，該壓力可以減緩血液從身體下部的返回，從而增加子宮下血管的壓力並使它們變大。
此外，懷孕期間激素孕酮的增加也會導致血管壁鬆弛，從而使血管更容易腫脹。激素黃體酮還可以通過減慢腸道運動來引起便秘。懷孕期間或分娩後便秘會對血管造成壓力，從而導致痔瘡發展或惡化。你也可以發育痔瘡，因為你在分娩時用力過猛。
分娩後如何處理痔瘡？
分娩後的痔瘡通常發生在以正常方式分娩的婦女身上。症狀，如疼痛，肛門瘙癢，排便時出血或肛門周圍腫脹。但是，不要擔心，因為如果治療痔瘡可以癒合。
你可以通過以下方式克服痔瘡：
- 你可以用溫水浸泡自己，特別是肛門區域。每天做2-4次這種方法。這有助於減少痔瘡的大小。
- 您也可以每天數次用冰袋壓縮腫脹部位。冰可以幫助減少腫脹和不適。
- 避免長時間坐著站立，盡可能多地躺下。
- 當你坐下時，你應該給緩衝墊減輕直腸的壓力。不要直接坐在椅子上，特別是在椅子的堅硬表面上。坐在搖椅或躺椅上可能會更舒適。
- 每次排便後，應輕輕清潔直腸區域。你也可以用溫水清潔它。如果您正在用紙巾清潔，您應該選擇一種柔軟且不含香料的紙巾，這樣就不會對皮膚造成刺激。
- 與您的醫生討論您可以用來治療痔瘡的任何藥物，例如局部藥膏和栓劑。不要忘記詢問藥物應該使用多長時間，通常藥物不應該使用超過一周。或者，您也可以使用瀉藥或瀉藥幫助軟化大便，以便更容易去除。雖然市場上有很多痔瘡藥物，但您應該先諮詢醫生。
- 增加纖維（來自蔬菜，水果，穀物和堅果）和液體（每天8-10杯）的消費量。這可以幫助預防便秘，使你的排便更順暢，所以它不會惡化你的痔瘡。
- 定期鍛煉。這也可以幫助你消化。您可以嘗試使用凱格爾運動來改善肛門區域的血液循環，並加強肛門周圍的肌肉，這樣可以幫助減少痔瘡。
- 雖然分娩後的痔瘡可以讓你在排便時感到噁心，但這會讓你忍住腸蠕動。如果您經常延遲排便，這會使您的大便乾燥並且難以去除。此外，避免在排便時用力過猛，也不要長時間排便。
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分娩後痔瘡：如何克服它？
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